一、信用卡还不起了怎么办可以协商吗

通常情况下，当消费者在面临信用卡债务重压而出现无力偿还的困境时，仍可与相关金融服务机构展开协商，制定分期付款计划以解决问题。

然而，这需要信用卡持有者在陷入违约状态后，始终并积极寻找合适的方法与银行方面协商处理，同时向其详细解释造成账单逾期的具体原因。

倘若持卡人在此期间违背社交规则，采用无赖性质的方式有意逃避应支付的款项，那么将无法获得与银行就债务问题展开谈判的机会。

《民法典》第六百七十九条

自然人之间的借款合同，自贷款人提供借款时成立。

第六百八十条

禁止高利放贷，借款的利率不得违反国家有关规定。

借款合同对支付利息没有约定的，视为没有利息。

借款合同对支付利息约定不明确，当事人不能达成补充协议的，按照当地或者当事人的交易方式、交易习惯、市场利率等因素确定利息；自然人之间借款的，视为没有利息。

二、信用卡还不上会坐牢吗

信用卡还不上，只要不是构成信用卡诈骗罪，就不会坐牢。信用卡诈骗罪，是指以非法占有为目的，利用信用卡进行诈骗活动，骗取数额较大财物的行为。

信用卡还不起可采取的办法：采用分期或最低还款；采用银行提供的延时容差服务；可以更改账单日来延期还款；主动和银行说明情况进行协商。

《中华人民共和国刑法》第一百九十六条

有下列情形之一，进行信用卡诈骗活动，数额较大的，处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产：

（一）使用伪造的信用卡，或者使用以虚假的身份证明骗领的信用卡的；

（二）使用作废的信用卡的；

（三）冒用他人信用卡的；

（四）恶意透支的。

前款所称恶意透支，是指持卡人以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为。

盗窃信用卡并使用的，依照本法第二百六十四条的规定定罪处罚。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“信用卡还不起了怎么办可以协商吗”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。