一、如何争取缓刑

对于被判处拘役或者有期徒刑三年以下且犯罪情节较轻微的被告人，若其能够展现出悔过之意且无再次犯罪的倾向性，以及宣告缓刑不会给其所在社区带来严重不良影响者，可依法申请适用缓刑。

尤其是那些不满十八周岁、处于孕期或已年满七十五岁的被告人，理当优先考虑适用缓刑。

尽早自首。

在犯罪行为发生之后，应尽快主动向公安机关投案自首，并如实交代犯罪事实。

积极赔偿与退赃。

对于涉及到被害人的案件，被告人应积极采取措施赔偿损失，以期获得被害人的谅解。

同时，也需积极退赃，以此向法院表达自身愿意退赃退赔的诚意及实际能力。

避免再次犯罪。

被告人需要向法院证明自身不再具有再次犯罪的风险。

认罪态度良好。

在审判过程中，被告人应保持良好的认罪态度，积极配合相关调查及审判工作。

提供从宽量刑的证据。

被告人可向法院提交相关证据，用以证明自身符合缓刑的适用条件，例如提供社会调查报告以证明自身在社会中的贡献及良好表现等。

委托专业律师。

被告人应及时委托专业的刑事律师，协助处理案件事宜，提供法律咨询及辩护服务。

社会调查。

被告人可通过辩护律师进行社会调查，由当地居委会、派出所或司法机关出具证明，以证明被告人具备遵纪守法的素质，本质上并非恶徒，再次犯错的可能性极低。

通过以上策略的实施，有助于显著提升被告人争取缓刑的成功率。

根据《刑法》第七十二条之规定，缓刑必须要具备以下四个条件：

（一）犯罪情节较轻；

（二）有悔罪表现；

（三）没有再犯罪的危险；

（四）宣告缓刑对所居住社区没有重大不良影响。

在具备以上四个条件的前提下，对于可能判处三年以下的被告人可以宣告缓刑；对于未成年人、怀孕的妇女、年满七十五周岁的老人应当宣告缓刑。

二、如何争取孩子的抚养权需要什么条件

夫妻双方可以协商。如果谈判失败，需要由法院裁决。法院对监护权归属的判决，一般是本着有利于子女成长的原则，主要考虑以下因素：教育背景、工作、收入、年龄、家庭环境、子女年龄等。也就是说，如果一方的教育背景、工作、收入、年龄、家庭环境等条件比另一方好，就会被认为更有利于子女的教育和成长，赢得子女抚养权的几率也会更高。

《民法典》第一千零八十四条

父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。

《民法典》第一千零八十五条

离婚后，子女由一方直接抚养的，另一方应当负担部分或者全部抚养费。负担费用的多少和期限的长短，由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。前款规定的协议或者判决，不妨碍子女在必要时向父母任何一方提出超过协议或者判决原定数额的合理要求。

《民法典》第一千零八十六条

离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。

在我们日常生活中，法律是一种无形的约束，它既保护我们的权益，也规范我们的行为。无论是在工作中，还是在生活中，我们都需要充分了解和理解法律，以便更好地保护自己的权益。虽然法律可能看起来复杂和深奥，但是只要我们愿意花时间去学习和理解，就能够掌握它的基本原理和应用。正如本文的标题所提出的问题，“如何争取缓刑”，每一篇文章都是一次学习和理解法律的机会，我们应该抓住这些机会，不断提高我们的法律素养，以便更好地适应社会的发展和变化。