一、取保后变更强制措施指什么?

对犯罪嫌疑人取保候审的案件，人民检察院应当在取保候审期限届满前，作出解除取保候审或者变更强制措施的决定，并通知公安机关执行。人民检察院决定对犯罪嫌疑人取保候审的案件，被取保候审人、保证人违反遵守的规定的，由县级以上公安机关决定没收保证金、对保证人罚款，并在执行后三日以内将执行情况通知人民检察院。

二、怎样申请取保候审?

根据我国《刑事诉讼法》的相关规定，犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者辩护人有权申请取保候审，不过办理取保候审，申请人应当掌握以下技巧：

1、根据具体案情，寻找、挖掘犯罪嫌疑人、被告人所具有的取保候审的客观条件。如从轻减轻处罚的情节、主观恶性、身体健康状况、排除犯罪的证据等等。

2、积极引导犯罪嫌疑人、被告人及其家属减轻社会危害性。除了具备取保候审的客观条件外，如果主观上具有以下情节者，办理取保候审更为容易。

(1)自愿认罪的，并如实交待犯罪事实。

(2)积极主动揭发、检举同案犯或他人犯罪事实的，或提供破案线索的。

(3)有自首、立功情节的。

(4)财产案件，退赃，积极交纳罚金的。

(5)人身损害案件，积极赔偿被害人，并争取到被害人谅解的。

3、充分沟通。办案中，同公、检、法机关的沟通非常重要，实践中，要针对不同情况，灵活应变，与办案人员办案单位沟通，与被害人沟通，协调好各方面的关系。沟通要及时、充分，刑事案件有极为严格的程序，司法机关对相关办案人员更有严格的错案追究制度

取保后变更强制措施需要由人民检察院提出申请，并通知到当地的公安机关进行执行，公安机关在执行变更强制措施之后需要在三天之内告知人民检察院知晓。但需要注意的是，在犯罪嫌疑人取保候审期间是不能随意变更刑事措施的,如果在变更刑事强制措施的情况下,是需要依照法定的程序去执行的。