肥胖主要是生活以及饮食习惯不好导致的。有部分人是因为环境的关系，或者是因为遗传的原因二肥胖。身体本身存在内分泌功能紊乱也容易导致肥胖。如果每天摄入得太多，然而消耗得又太少也容易肥胖。其次是一些人身体脂肪细胞的数目明显增加而肥胖。肥胖对我们的身体危害大，下面来介绍。

肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：肥胖并发高血压；肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病；肥胖并发糖尿病和高脂血症；肥胖并发肺功能不全；肥胖并发脂肪肝；肥胖并发生殖-性功能不全等。肥胖者在罹患急性感染、遭受严重创伤，以及施行外科手术和麻醉时，机体的应激能力明显低于正常人。一旦发生这些情况，肥胖者的病情发展和预后都比正常人差。

肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌，胆囊和胆道癌肿也较常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。呼吸系统疾病、肥胖性肺心综合征亦称皮克威克综合征、消化系统疾病、胆石症、脂肪肝、内分泌代谢疾病、糖尿病、多毛症、高脂血症、痛风、月经异常、不孕症、泌尿系统疾病 蛋白尿、肾病综合征、神经系统疾病、神经性畏食症、神经性贪食症。

需要注意，有一些恶习会导致肥胖。比如说在晚上开着灯睡觉，或者是晚上睡觉之前吃了很多零食，这样身体就会发胖。另外，经常憋屎憋尿的人也容易肥胖。经常吹空调而不参加户外活动的人一两个星期下来体重就上去了。为了避免肥胖，这些不好的习惯一定要积极纠正。