要说起现在的懒人减肥方法，最有效的莫过于一些减肥茶了，尤其是一种叫做抗饥饿减肥茶，减肥效果非常的明显。不过很多朋友对于这种抗饥饿减肥茶的原理都不是非常清楚，因此比较担心使用抗饥饿减肥茶会没有效果。那么，在这里，就让专家为您详细介绍抗饥饿减肥茶有没有用这个问题。

其实抗饥饿减肥茶的减肥原理非常的简单，它主要是通过抑制人的食欲，让人面对美食的时候可以没有什么胃口，从而减小热量的摄取，降低脂肪的吸收，达到减肥的效果，具体它有没有效果，您可以详细的看下它的减肥原理：

1、抑制食欲类

：如抗饥饿减肥茶通过提高饱腹感、降低食欲来控制进食量。这种减肥茶的副作用：效果不确定，因人而异。长期大量服用可能造成营养不良。

2、脂肪吸收阻断剂

：有研究显示，这类制剂可以减少小肠对脂肪的吸收。适当减少脂肪的吸收可以加快减脂速度。有很多知名品牌的减肥产品是基于这类原理制造的。减肥茶的副作用常出现脂溶性维生素和矿物质吸收不足。腹泻。

3、碳水化合物吸收阻断剂

：有研究显示这类药物可以减少身体对碳水化合物的吸收，以防止过量的碳水化合物被转化为脂肪。长期副作用不明。

4、腹泻类：

通过致泻减少人体对食物的吸收。减肥茶的副作用可能造成胃肠道功能紊乱，营养不良。

5、利尿剂

：这类产品主要是通过促进排尿而减轻体重。利尿剂只能减去身体里水的重量，一喝水体重又恢复了，对长期减肥没有意义。副作用表现为电解质代谢紊乱，低血压，脱水。

这样分析看来，抗饥饿减肥茶对于减肥还是有一定的效果的。不过需要提醒各位减肥者的是，一般减肥产品在减肥成功之后很容易会出现反弹的迹象，而这种减肥茶会不会反弹至今还没有一个确切的说法，因此如果是您想要减肥的话，还是建议您加强运动，注意控制饮食，这才是最健康的减肥方法。