有很多人使用各种方法减肥成功之后，但是他们却会发现自己的胸部也跟着瘦下来，对于女性朋友而言，这自然是自己不乐意看到的，所以我们就需要去了解一下，既可以帮助自己减肥又不会让胸部变小，可以起到丰胸的方法，比如下面所推荐的喝豆浆减肥丰胸方法，就有很好的效果。

大豆蛋白 营养燃脂

很多营养师都认为，肥胖不是营养过剩，而是因为结构性的营养不良而造成。由于生活条件改善，人们过度食用含动物性脂肪的食品，造成内分泌和脂肪代谢失调，进而引起脂肪积蓄。因此，减少动物性脂肪的摄取，增加天然植物食品在饮食中的比例，便是健康减肥的方法之一。

据研究显示，豆浆中富含的大豆蛋白质，不仅能供给人体充分的营养，还能促进过量胆固醇的排泄，使血液中的胆固醇下降，并促进脂肪燃烧；大豆皂素可抗氧化和预防动脉硬化；大豆卵磷脂则能抑制脂肪的囤积，还可改善失眠。

持续三日 体重骤减

豆浆果汁这种喝法，最早由欧美发明，经由杂志介绍到日本，结果广受欢迎。因为日本人很怕豆浆中因大豆 皂素产生的涩味，又不爱喝加糖饮料，可是把豆浆加上新鲜蔬果打成汁，既可喝到豆浆的营养，又可同时摄取蔬果的丰富纤维；最重要的是，口感里兼具蔬果的甜味和豆浆的香味，减肥时比较容易持续下去

调身清肠 聚脂丰胸

经常摄取高脂肪、高卡路里、高蛋白的人，不管想不想减肥，为了健康理由，都可藉由饮用豆浆，帮助调整内分泌与脂肪代谢系统，进而分解多余脂肪、清洁体内肠壁、降低血液中的胆固醇。

从上述这些内容分析我们就可以了解的到，喝豆浆在一定程度上可以帮助你起到瘦身的功效，而且又能够有丰胸的效果，所以这样的减肥方法自然是比较健康科学的，当然也提醒每一个减肥的朋友们，千万不要盲目的使用减肥药物或者减肥产品，以免造成更多不利的影响。