蜂蜜的效用是非常多的，很多人喜欢吃一些甜食等，但是蜂蜜是甜的，减肥的人也就在担忧说，甜甜的食物会不会让我们更加肥胖呢，其实小编认为蜂蜜是从花丛中提取出来的，应该是不会增加我们的体重的，如果大家不放心，接下来让小编为大家详细的介绍有关于蜂蜜有减肥功效吗。

可以的！ 蜂蜜食疗攻略 蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效，但来自不同蜜源植物、不同品种的蜂蜜，其药理作用也不相同。 润滑胃肠、改善便秘 蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘都有疗效。每天早、晚空腹食用蜂蜜25克，可调节胃肠功能。蜂蜜能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，同时还有消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补作用。 食疗处方：用香蕉肉蘸蜂蜜吃，每日数次，疗效显着。

消炎止痛、润肺止咳 蜂蜜可润肺、止咳和缓解疼痛，同时还能使人体血红蛋白增加和降低血脂。民间一直流传着用蜂蜜和牛奶或动物油脂来治疗结核病的偏方，有很好的疗效。 食疗处方：肺燥热咳患者可取甜梨一个，去皮核，然后切薄片拌蜂蜜吃，每日数次，一星期内即可见效。 结核患者可用蜂蜜50-75克、鼻炎患者用10％蜂蜜水溶液放入吸入器内使其雾化后吸入呼吸道，患者咽后壁发干的感觉消失，粘膜变得湿润，脓性分泌停止，病情很快缓解。

营养心肌、改善代谢 蜂蜜中的葡萄糖能营养心肌和改善心肌的代谢功能，使心血管舒张和改善血液循环。蜂蜜由于能保证血流正常，因而对改善心力衰竭和心脏有一定疗效。 食疗处方：每日服用50-75克蜂蜜，长期服用，就能有效改善心肌代谢功能。 帮助睡眠、镇静心神 蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种能作用于全身的镇静剂。现在民间医学还常用蜂蜜来治疗许多神经系统疾病。 食疗处方：临睡前取一满勺蜂蜜，加上少许椴树花、蜂蜜花、西番莲、缬草 （可以单取一种，也可以混合），用温水冲制，就成了一杯很好的安睡宁神蜂蜜茶

蜂蜜，是一种非常不错的食物，小编在夏天的时候非常喜欢在喝东西的时候适量的加一点蜂蜜，这滋味是非常不错的呢，大家在看了以上的有关于蜂蜜有减肥功效吗的相关知识，大家是不是都学习到了不少的知识了呢，在生活中我们也要多吃些健康的食物。