对于玉米，我们并不陌生，很多人都喜欢吃玉米，玉米也有很多用吃法，我们经常吃煮玉米，在煮玉米的时候，很多人要将玉米须去除，因为如果玉米须不去除，细细的玉米须真的很影响口感，但是近几年很多人提出，玉米须有减肥的功效，对于要减肥的人来说，这是个可以尝试的方法，那么，玉米须有减肥的作用吗？这一说法是否正确呢？下面我们一起来了解一下。

我们在吃玉米的时候，会将玉米须去除。但是，玉米须也含有一定的营养价值，它有保健的功效。玉米须可以帮助我们瘦身。

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等，还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须茶

原料：鲜玉米须100克，茶叶5克。

制法：先将玉米须洗净后，放入锅内，倒入清水2碗，用小火煎煮半小时，冲泡茶叶。

服法：每日一剂，2～3次水煎，冲泡茶叶饮用。

功效：减肥瘦身，利尿降脂。

适用：肥胖症、水肿等。

所以说，玉米须有一定的减肥功效，你在瘦身的时候，可以来试一试玉米须减肥法。掌握正确的减肥常识，你就会发现，其实，瘦身秘籍有很多。

玉米须还有其他功效，治咳嗽：玉米须30克，陈皮9克，水煎服，每日1剂，分早、晚两次口服。另外，玉米芯还具有良好的止汗作用，对于容易出汗和盗汗朋友，可以试着喝些玉米芯小麦汤，即取2~3个玉米芯，加小麦50~100克，煎水喝。

以上就是玉米须有减肥作用吗的全部内容，根据以上的了解我们知道，玉米须确实有一定的减肥功效，所以很多人如果想要瘦身的话，以后在吃玉米的时候可以不要将玉米须去除，玉米须对我们的身体将康有好处，也有很好的保健作用，所以以后我们在煮玉米的时候可以不要刻意玉米须。