花草茶是好多爱美女性的首选，这种茶叶，不但味道不错特别有口感，而且还有着大自然花草的芳香，在工作或是生活之余泡一杯花草茶，不但解渴，而且还可以起到美容养颜和瘦身的效果，不过在泡的时候对的方法可以起到更加好的效果，那么花草茶瘦身美容效果怎么样？下面我们就来进行一下了解。

1、养颜圣品——玫瑰花茶

玫瑰花茶可是被称为花中之王的花茶种类。它能够理气解郁、活血散淤和调经止痛。温养人的心肝血脉，抒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。姑娘们在月经前或经期常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用，有助于舒缓情绪，放松心情。同时，玫瑰花茶对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，而且能够促进血液循环，美白、利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。让你一茶在手，美貌我有！

注意：便秘的姑娘，就不要过多饮用玫瑰花茶了，玫瑰花茶的收敛作用容易加重便秘症状。孕妇也要避免饮用玫瑰花茶，因为玫瑰花茶的收敛和活血作用，容易对胎儿产生危害，当然，月经量过多的妹子经期就不要饮用啦。

2、祛痘助眠良方——薰衣草茶

薰衣草茶的浓香使人愉悦放松，能够舒缓紧张情绪、镇定心神，缓和焦虑和神经性偏头痛，因此对因紧张和压力引起的失眠非常有效。同时，薰衣草茶能够调节皮脂腺分泌，促进血液循环，能够有效治疗青春痘，去除痘印。

注意：工作和上课的时候可不要饮用哦，容易让你昏昏欲睡;同时，不可过度饮用，否则会造成大脑的疲劳，严重的还会造成神经呆滞;同时，冲泡薰衣草一定不要太浓，一杯200CC的水冲泡8粒即可。

3、瘦身减肥秘方——荷叶茶

“荷叶减肥，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便，从而清除体内毒素。同时，荷叶茶能够排水利尿，消除水肿，特别适合久坐少动的上班族、容易水肿的妹子们。而且，荷叶茶能提高身体新陈代谢，让你在不知不觉中变成易瘦体质。

注意：荷叶茶的药性是寒的，因此孕妇、经期中的女性就不要饮用荷叶茶了;而且，脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者也需要谨慎服用。

通过上述的介绍，我们知道了几款花草茶美容瘦身的功效，花草茶的种类也特别多，我们上述提到的也只是其中的几种，不过通过花草茶进行美容瘦身的时候只是起到一种辅助的效果，想进行减肥的朋友还是要通过运动和饮食来进行。