这是一个追求瘦子的时代，不是杨贵妃那种一肥为美的古代。每天十个人有九个人是打着减肥的口号生活。减肥的方法也各式各样，在减肥方法满天飞的时代下有人询问：蜂蜜生姜 水真的能减肥吗？这个谁也说不准但是可以一起来探讨探讨，为更多减肥的人提供方法经验。

现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，有一定的有减肥作用，不过也要控制热量的摄入，味道可能有点难接受，记得先将生姜煮好后，水温到40度下再加蜂蜜，不然蜂蜜就变质了！现在慢慢越来越冷，喝点这个还可以预防感冒流感的发生。

更是一举多得。：()护肤美容 (二)抗菌消炎、促进组织再生 (三)促进消化 (四)提高免疫力 (五)促进长寿 (六)改善睡眠 (七)保肝作用 (八)抗疲劳 (九)促进儿童生长发育 (十)保护心血管 (十)润肺止咳 生姜作用 1、驱寒：生姜味辛辣含有0.25%~0.3%挥发油主要成分姜辣素、姜烯酮、姜酮等具有发汗散寒作用临床用于治疗初期风寒感冒、外感咳嗽等

在减肥广告减肥方法满天飞的时代下有人找到了蜂蜜生姜水的减肥方法，很多人质疑蜂蜜生姜水真的能减肥吗的情况下实践了，然而由于体质的不同，导致了效果差。减肥的人们真的不能心急，减肥不是在短时间内达到的，而是一朝一夕。亲们不要着急，相信都会成功的！