说起芝麻糊之类的食品，可能大家并不陌生，因为这是我们生活较为常见的食品，但说起墨西哥糊的话，不知大家了解的多不多，我们有一些正在减肥的朋友对墨西哥糊能否减肥感到迷茫，下面，我们将来一起看一下墨西哥糊这种食品，看看能不能给我们的减肥朋友带来帮助。

墨西哥糊的成分主要是由黄油，糖分等成分制作的，是用于墨西哥面包上面的一层糊，从字面上

的意思我们就知道，这是一种甜食，属于高热量的食品，我们想要减肥的朋友食用的话就要适量了。

墨西哥糊食疗作用：

墨西哥糊富含丰富的氨基酸，蛋白质，还富含维生素A等各种维生素和矿物质，可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养，是青少年不可多得的保健食材。适宜病后体虚、营养不良、血气不足的人食用。

1.补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

2.通血：促进人体气血运行

3.养阴补虚：补虚损，益精气，润肺补肾，用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。

墨西哥糊选购技巧：

墨西哥糊为黄色的，烘烤后香味四溢，有奶香味。

墨西哥糊做法指导：

原料：黄油45克、糖粉40克、全蛋液20克、低粉50克、盐1克

制作方法：

1、将黄油低温融化，加入糖粉拌匀，千万别打发。

2、加入全蛋液拌匀。

3、筛入低粉和盐。

4、拌匀至无面粉颗粒即可。

看完上面关于墨西哥糊的详细介绍之后，相信大家现在对于墨西哥糊应该都有了一定的了解，我们知道它是一种较为高热量的食品，并不具备帮助我们减肥的功效，因此，我们想要减肥的朋友就要慎重了，其实，我们想要减肥的朋友，最好方法还是运动减肥，这样才是健康的减肥。