很多人都不明白，为什么自己会胖成这样样子呢？其实导致肥胖的因素是比较多的，遗传、药物、饮食以及不良的生活效果等等都会导致肥胖的出现，随着肥胖人数的增加，现在有个减肥的方法也受到了大家的关注，很多人都在问题。减肥茶是很多人的选择，那么减肥茶效果好吗？

茶的热量与水的差不多，所以很多人都觉得用茶减肥的效果是不错的，其实要想减肥运费和饮食还是很关键的，不过减肥茶对于辅助减肥的效果还是不错的，下面我们就给大家介绍几种能辅助减肥的减肥茶吧。

香橙椰子茶

制作：在有机茶中加入切好的香橙与椰子冲泡而成。

点评：口感新鲜的香橙，加上柔滑如奶油的椰子，一个令人惊喜的组合。具有清气提神的功效，适宜在工作时饮用。

薄荷香草茶

制作：在有机茶中加入薄荷和香草冲泡而成。

点评：香草能帮助消化，薄荷的口味独特，有清冽的香气。困倦时饮用，有消除疲劳、清思明目的作用。

Tips：怎样让茶中的养分吸收得更充分

1、只有绝对的沸水才能让茶叶中的精华全部冲泡出来。

2、喝茶，不仅可以得到更多的营养，而且它所含的木质素和纤维素还可以帮助消化和排便。

3、一般来说，一杯茶冲泡4次才能将茶叶中的有效物质几乎全部冲泡出来。

柠檬子姜茶

制作：在有机茶中加入柠檬与子姜颗粒。

点评：颜色淡雅，柠檬天然提神的味道在子姜温和的包围中得到平衡。最重要的子姜还有纤体的作用，是天然的减肥产品。

野生杂梅果茶

制作：以干的杂梅果粒加热水冲泡而成点评：杂梅果生长在灌木丛中，外表深红，具有令人难忘的芳香和鲜美的水果酸甜味道。

以上这些减肥茶不仅仅能帮助我们减肥，而且还具有养生功效，所以如果你想减肥的话，这几种减肥茶大家不妨试一试吧。要提醒大家的是要想减肥大家在生活中还是要注意多锻炼注意自己的饮食，这样才能取得好的减肥效果。