我们都知道刮痧是一种养生之道，而且现在越来越多的人开始喜欢上刮痧，因为刮痧不仅可以美容，活血化瘀，还可以减肥的，当然拔罐作为养生之道的一种也具备了上述的一些作用，但是我们都知道，一般情况下都是两者选其一的进行减肥，那么刮痧拔罐可以减肥吗这个问题还是比较复杂的，下面我们一起来看看吧！

1.拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热，具有调整人体的阴阳平衡、扶正祛邪、治愈疾病的功能。而拔罐减肥是利用拔罐时强大的吸拔力，使汗毛孔充分张开，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而增强，皮肤表层衰老细胞脱落，从而使体内毒素、废物加速排出的原理，然后根据肥胖的位置，选择局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的。同时拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使其功能活跃，增加能量消耗。

2.通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，从而促进脂肪代谢，产热增加，使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。拔罐减肥通过扶正去邪，刺激腧穴，调整经络，达到加强脾肾功能，扶助正气，又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气，不仅能取得整体减肥的效果，而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

3.通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，拔罐打通人体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加速脂房的新陈代谢，从而达到减肥目的。

4.刮痧能够达到其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身。刮痧减肥可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。

以上简单的介绍了刮痧拔罐可以减肥吗的问题，从以上的介绍中我们知道刮痧拔罐对减肥起到一定的疗效的，而且也是比较好的，可以针对局部比较胖的地方进行重点的减肥，而且也是没有什么副作用的，但是想要减肥在饮食上面也需要多加控制。