现在越来越多的人比较注重养生，尤其是对于一些肥胖的人来说，除了倍受肥胖的折磨以外，身体上的不舒服也令人肥胖的人，更加将减肥当成了生活中的大事，现在很多人都喜欢拔罐减肥的方法，通过拔罐来达到减肥的目的，那么拔罐减肥有哪些注意事项呢？下面让小编给大家介绍一下吧！

拔火罐两小时后再洗澡

拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。

拔火罐要找准穴位

自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多市民并不了解人体的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。

紫印未消失不宜重复拔

有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实，这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。

拔罐减肥确实有很好的疗效，许多人已经采取拔罐减肥取得了明显的效果，但需要注意的是，拔罐有很多注意事项，如果自己不懂穴位的话，最好到专业的拔罐的地方进行拔罐，尤其是拔火罐更应该注意，如果操作不当很容易引起皮肤受到灼伤。