怎样才能怀孕？想要生孩子的夫妻们肯定对怀孕、受孕有许多问题要问，不少人担心会生出不健康的孩子，因此在备孕的过程中避免胎儿缺陷要注意什么？近视眼、双胞胎、体重、饮食等备孕最常提到24个疑问，专家是怎么说的？

遗传&受孕——

关键词1：近视眼遗传

Q：我丈夫是高度近视，而我的视力很正常，我们所生的宝贝会高度近视吗？

A：如果父母都不是高度近视，但体内如果携带高度近视的基因，所生孩子患高度近视的几率为1/4，其中1/2为高度近视基因的携带者;如果高度近视的患者与非高度近视的人结合，所生孩子患高度近视的几率为1/2，其他1/2为高度近视基因携带者，而且还会将基因遗传到下一代;如果父母都是高度近视眼，所生孩子都是高度近视。>>>怎样才能怀孕 快速怀孕360度无死角支招

关键词2：生过畸形儿

Q：我两年前生了一个孩子，但因心脏严重畸形一出生就夭折了。现在，我已经32岁了，和丈夫商量好今年再怀个孩子，不过我们心有余悸，应该怎么办？

A：首先应找出引起畸形的原因，这次怀孕一定要避免。如果引起上一胎畸形的原因仍然存在，如年龄过大生育、病菌感染、药物、染色体异常、家庭遗传史及环境有害等，那么下一胎畸形的风险还会存在，建议去认真请教遗传学方面的医生。

排卵&受孕——

关键词3：判断排卵期

Q：在排卵期同房，不仅怀孕几率大，而且容易生出健康聪明的孩子。但如果想在排卵期受孕，怎样判断出排卵期？

A：可以通过观察白带的变化来判断。因为，受雌激素的影响，白带在一个月经周期中会发生变化。月经后随着雌激素的增多，黏液开始增多，到排卵前黏液量更多，且清亮透明，质稀薄似鸡蛋清，延展性增高，用拇指、食指可将黏液拉成长丝。根据黏液的这些特征，就可以大致推测出排卵期。

关键词4：服用维生素片

Q：我因工作的关系，饮食常常不太规律。我现在准备怀孕了，通过服用复合维生素来保证营养可以吗？

A：虽然复合维生素片含有益人体健康的维生素，但如果经常服用维生素片，可能会使女性发生排卵问题。研究发现，如果女性一个星期服用6次以上复合维生素片，大约会有40%的人会出现排卵问题。因为，过量服用复合维生素中的叶酸会影响女性排卵，其中的维生素C会引起子宫颈黏液的改变，阻止精子穿透。所以，在怀孕红还是应该注意从饮食上摄取各种营养素，不宜长期服用维生素片。

关于营养——

关键词5：摄取叶酸

Q：我准备秋天怀孕，应该怎样安排饮食？叶酸补充剂从何时开始服用，需要服用多长时间？

A：在饮食上注意摄取富含叶酸的食物，如动物肝或肾、绿色蔬菜以及鱼、蛋、谷等，同时改善烹调方法，如做菜时温度不宜过高，烹调时间不宜太长，以免叶酸被破坏。一般来说，从怀孕前3个月开始口服叶酸增补剂，如斯利安、马特那等，一直服用到怀孕后3个月为止。

关键词6：丈夫偏食

Q：我丈夫比较偏食，他就喜欢吃肉，蔬菜吃得很少。现在我们准备怀个宝贝了，应该怎样调整他的饮食习惯？

A：如果你丈夫吸烟的话，首先在你怀孕前3-6个月戒烟。因为，吸烟容易导致男性体内失去大量的维生素C，而维生素C是人体重要的营养。研究表明，男性缺乏维生素C会损害精子的数量和质量。

另外，要制定一个合理均衡摄取营养的方案。他除了多吃一些鸡、鱼、瘦肉、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食品，还应该多吃一些绿叶蔬菜、水果和粗粮等富含维生素C及B族维生素的食物，这样有助于形成碱性体质。如果只吃肉类容易形成酸性体质，而酸性体质不利于胎儿健康的生长发育。

营养充电TIpS：

1、增加精卵活力及性功能。孕前3个月至半年适当食用一些牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

2、多吃绿色食品。应注意选用新鲜、无污染的蔬菜、瓜果及野菜，特别是可在餐桌上多上一些野菜和野生食用菌，让体内产生高质量的精子和卵子，以形成优良胚胎。

3、饮食上要多样化。不同的食物所含的营养素不同，营养含量也不等。所以，食物最好吃得杂一些，不要偏食或忌口。

准备再孕——

关键词7：连续流产

Q：我前两次怀孕，但都是在怀孕第12周左右流产了。最近我又打算再孕，应该做一些什么检查呢？

A：如果几次怀孕后，都不明原因地在孕早期发生流产，可能是习惯性流产。再次怀孕前，夫妻双方应先到医院做一些详细检查，如全身性疾病检查、染色体检查、妇科检查、精ye检查以及卵巢功能测定、血型是否相合等。一旦查明原因，就要采取针对性的措施治疗，避免怀孕后再次发生习惯性流产。

关键词8：带环受孕

Q：我一直采取带避孕环的方法避孕，没想到刚刚取出就怀孕了，这样会不会影响胎儿？

A：避孕环作为异物放在子宫里，就是通过干扰受精卵着床而达到避孕的目的。无论放置时间长短，都会对子宫内膜有一定的损害和影响，这对于胚胎及胎儿的生长发育不利，其后果是非常不好的。因此，曾经带避孕环的女性，在计划怀孕时，待取出环后还要经过一段时间再怀孕，以给子宫内膜一个恢复时间。一般来讲，取掉避孕环后来2-3次月经后再怀孕为宜。

妇科疾病&受孕——

关键词9：附件炎

Q：我一直患有附件炎，像我这种情况目前是否适宜怀孕？应该怎样治疗？

A：卵巢或输卵管发生炎症，容易造成管腔部分或完全不通，从而影响精子与卵子结合，或影响受精卵向子宫方向运行。如果病变是双侧性的，容易导致患者难以受孕。一旦患病就要积极治疗，及时控制病情发展，避免输卵管发生粘连。如果输卵管已经完全不通，可以通过内窥镜的疏通作用使管腔重新畅通。

关键词10：多囊性卵巢

Q：我两年前被医生诊断患多囊性卵巢的女性，现在我准备怀孕，那么在孕前应做一些什么治疗？

A：到内分泌专科调整体内激素。因为，多囊性卵巢综合征病因复杂，发病机制尚未清楚，目前还没有根治方法。现在主要以内分泌治疗、腹腔镜下手术治疗为主，以促进卵巢排卵和生育，调整月经，防止发生子宫内膜增生。在治疗中，要注意结合不同患者的情况进行连续观察，从而采取不同的治疗方案。

关键词11：性交后出血

Q：每次与丈夫同房后，阴道总是有一点点出血，这种情况下影响受孕吗？

A：如果在性交后阴道发生出血，可能与性交姿势或位置不当造成阴道损伤，导致阴道出血有关，也可能是生殖器官存在着某种疾病，如阴道炎、重度宫颈糜烂或息肉等。因此，准备怀孕前最好先去医院做一些相关的检查，找出阴道出血的原因，积极进行治疗，待病情得到控制或治愈后再考虑怀孕。否则怀孕后会影响母体健康和胎儿正常的生长发育。

关键词12：阴道炎未治愈

Q：最近我准备怀孕，但我患有滴虫性阴道炎，虽然并且不那么严重，但我担心会影响胎儿，应该怎么办？

A：滴虫性阴道炎容易并发其他细菌的感染，在孕早期可能会引起流产、畸胎，在孕中期有可能引起绒毛膜炎，导致胎膜早破及胎盘早剥，一旦炎症通过胎盘还可能直接引起胎儿感染，更严重的是胎儿从阴道分娩时可能会造成眼睛感染，角膜被侵犯，视力受到影响。

建议你先要积极进行治疗，待病情得到控制或完全治愈后再考虑怀孕。

Q：我今年36岁了，由于是再婚还打算生个孩子，但一直怀不上。后来经过检查，医生说是输卵管不通，该怎么治疗？

A：输卵管是受孕的重要生殖器官，如果存在炎症反应，如阴道炎蔓延到输卵管，就会使输卵管扭曲变形，以致管腔部分或完全阻塞。

如果是部分阻塞，虽然精子可能会勉强通过，并与卵子会合，但形成的受精卵逐渐长大后，容易滞留在输卵管，形成宫外孕。当胚胎长到一定大时，就会导致输卵管破裂。这是一种非常危险的情况，不仅妊娠失败，还会危及生命。建议你先去妇科彻底治愈输卵管炎，并将其疏通，保证受孕通道畅通。

丈夫健康——

关键词14：丈夫澳抗阳性

Q：我丈夫在体检中被查出澳抗阳性，我们本打算今年怀宝贝的，但这种情况是否应推迟怀孕的时间？

A：最新研究表明，乙肝可造成父亲和胎儿之间的传播。乙肝病毒存在于精子头部的细胞浆中，可在性交时使携带乙肝病毒的精子进入母体，与没有被乙肝病毒感染的卵子结合形成受精卵。通过乙肝病毒不断在受精卵中增殖复制，致使胎儿被感染。如果男性在生育前被查出感染，最好推迟生育时间，再选择适宜时机，以免加重病情。

即使在肝功能恢复正常后，也不可随意怀孕，精ye中仍可能存在乙肝病毒。待到病情被治愈并被证实不具有传染性时，再开始准备怀孕。

关键词15：丈夫用药&胎儿

Q：我最近准备怀孕，所以我很注意，尽量什么药都不吃，但我丈夫如果使用药物，是否也会对胎儿造成不良影响？

A：有些药物对精子有很大的损害作用，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等，一旦受孕影响受精卵的质量。研究表明，引起不育症、习惯性流产的部分原因就是精子受损所致。

另外，含有药物的精ye会在性生活时排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性的血液循环，对受精卵造成损害，导致低体重儿和畸形儿的发生几率增大。因此，准备怀孕的夫妻应在孕前3个月都要慎用药物。

电脑&环境——

关键词16：电子产品

Q：我在一家公司里做文秘工作，每天都要有大量时间与复印机、电脑、打印机等现代化办公设备接触。去年我曾经怀过一次孕，但却在第11周时流产了，是否与密切接触这些电子设备有关？另外，我打算今年怀孕，应该注意些什么？

A：研究表明，一些职业对人的生育能力有一定影响，如工作在高压线、变电站、雷达站、电磁波发射塔;从事毒理实验室的研究人员以及接触铅、汞、苯、镉、锰、砷、有机溶剂、高分子化合物;工作中经常需要使用电子仪器、医疗设备、办公自动化设备等。这些职业环境中的有毒物质，会损伤精子或卵子，可能造成染色体发生畸变。

建议从事以上职业的夫妻，尤其是女性，如果条件允许的话，最好从孕前6个月暂时离开工作岗位一段时间。

关键词17：手提电脑&受孕

Q：我丈夫除了在办公室里使用电脑，离开办公室也经常拿着手提电脑，这会对我们怀孕有妨碍吗？

A：现今，很多年轻男性都习惯于随身携带手提电脑，美国一项最新研究显示，男性频繁地使用手提电脑，可能会使其的生育能力受到影响，尤其对年轻男子的影响更明显。

研究专家做过调查，从中发现男性的身体姿势，比如将手提电脑放于双膝之上，以及手提电脑所产生的热量，都会导致阴囊的温度上升，差不多升高3℃左右，而睾丸温度上升1℃就足以抑制精子，造成精子数量减少。

因此，准备让妻子受孕的丈夫，要注意避免长时间使用手提电脑，特别是避免采取紧闭双腿并将其放于双膝之上的姿势。

孕前保健——

关键词18：夫妻血型不相合

Q：我的血型是O型，我丈夫的血型是A型，医学上说这种属于夫妻血型不相合。那么，我们在准备怀孕时应采取何种措施？

A：所谓妻子与丈夫血型不相合，其实是指母婴血型不相合。对于ABO血型系统而言，O型血女性与O型血以外的男性结合时，血液会产生抗体。这些抗体经过胎盘进入胎儿的血液循环，会破坏胎儿血液中的红细胞，导致胎儿出生后发生溶血。对于Rh血型而言，如果女性是Rh阴性血型，与Rh阳性男性结合后生出一个Rh为阳性的胎儿，可能会发生早期流产、死胎或新生儿溶血。

孕前夫妻最好先去医院测查一下血型，特别是以往发生过不明原因的流产、死胎及新生儿重度黄疸等情况。如果夫妻血型不相合，可以在准备怀孕前进行必要的检查和治疗。

关键词19：接种疫苗

Q：为了避免胎儿发生畸形，我想在怀孕前接种一些疫苗，接种哪些疫苗为好呢？

A：育龄女性孕前接种风疹疫苗、流感疫苗或乙肝疫苗等，对保证胎儿正常的生长发育有很大益处。

因为，怀孕后如果感染风疹病毒，可使先天性心脏病的发生率大为增加，还可导致先天性眼病、耳聋及痴呆等不良结果。如果在孕前3个月接种风疹疫苗，就可保护胎儿不受风疹病毒的损害。流感和乙肝也都是病毒感染所引起，怀孕后一旦被感染，不仅对胎儿有致畸作用，而且乙肝病毒还可通过胎盘屏障直接感染胎儿，使胎儿一出生便成为乙肝病毒携带者。

生育年龄——

关键词20：妻子高龄怀孕

Q：我今年34岁了，最近准备怀个宝贝。就像我这样的高龄怀孕生子，是否就会生出不健康的孩子吗？

A：女性高龄生育确实不利于母亲和胎儿的健康，但由于各种原因而高龄生育时，也不要过于精神紧张，这样反会使不良影响增大。只要认真做好产前检查，孕期按照科学方法指导生活，是可以预防一些不良结果是。大多数人仍然可以平安度过孕期，平安分娩。

关键词21：丈夫年龄&受孕

Q：我丈夫35岁了，他现打算出国进修2年，说回来以后再要孩子。但我担心他的年龄太大会影响怀孕，而他说不要紧，我的年龄不大就没什么问题，是这样吗？

A：很多人都知道女性年龄过大生育孩子有很多不利之处，但对男性的生育年龄就不那么在意了。美国优生学家在排除母亲年龄和种族因素的影响外，采取3种统计学方法对这一问题进行了研究。经过分析后发现，男性的年龄超过40岁时生育，胎儿发生畸形的危险性，比年龄小于40岁的男性所生的孩子增加20%，其中有几种常见的先天发育缺陷与父亲年龄超过35岁有显着关联。

国外研究表明，健康出色的孩子与父母生育时的年龄及年龄组成关系密切。一般认为，父亲年龄在30岁左右，母亲年龄在24-28岁左右时，所生的孩子健康出色的可能性最大。

生活习惯——

关键词22：喜欢喝咖啡

Q：咖啡一直是我最喜欢喝的饮料，现在我准备怀孕了，如果保持这种习惯会影响怀孕吗？

A：美国医学专家发现，咖啡中的咖啡因会使神经兴奋性增高，过度饮用会影响体内分泌性激素，从而使女性不孕。因此，建议女性准备怀孕时，最好还是暂时放弃自己的这种口味享受，以保证自己顺利地怀上宝贝。

关键词23：节食瘦身

Q：我做的工作和要求形象，所以我一直比较节食。但现在我准备怀孕了，这会有影响吗？

A：女性过瘦会对生育产生影响。因为，人体有意的节制饮食摄入，会使大脑皮层对下丘脑摄食中枢和饱食中枢的控制发生失调，结果导致体重下降。如果体重下降太多，就会导致闭经，而闭经时间过长，会使女性体内的雌激素水平下降，导致生殖器官发生萎缩，难以受孕。

建议你从现在开始，每天注意摄取优质蛋白质和富含脂肪的食物，如瘦肉类、蛋类、鱼类，不要再节食，以免身体太瘦而难以受孕。

心理准备——

关键词24：工作刚变动

Q：我今年26岁，家里人总是督促我考虑要孩子的事。但我最近工作刚刚变动，来到一个新环境，如果马上怀孕有些心理准备不充分，担心会影响怀孕，母亲说不要紧，你那么年轻，正是怀孕的好时候，不会有什么问题，是这样吗？

A：即使在最适当的年龄怀孕，如果心理尚未准备好，也不见得是怀孕的最佳时机。因为，一旦怀孕，就会有很多事情都要考虑，比如担心自己能否承受分娩痛苦，担心孩子能否健康出世，丈夫常会担心收入满足不了家庭开销……如果没有做好心理准备，宝贝出生后就不能适应生活环境的种种变化，对下一代的健康成长造成不利影响。

建议夫妻双方在孕前就要把这些问题充分考虑清楚，做好这样的心理准备，到时候就会从容应对，不会影响怀孕及日后抚育孩子。

怀孕前的准备

避免胎儿缺陷孕前要注意九点

1.认真做好孕前检查

胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。

2.从孕前3个月开始服用叶酸片

从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。

3.孕前3个月去接种疫苗

孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。

4.孕前积极治疗生殖道感染

女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、尖锐湿疣、沙眼衣原体感染、生殖道单纯疱疹病毒感染都会给孕期带来麻烦，并且会给宝贝带来意想不到的伤害。

5.孕前积极治疗慢性疾病

如果女性患慢性疾病，应该在打算怀孕的时候告诉医生，听从医生的意见决定是否能够怀孕，以及如何进行自我保健。

6.孕前3个月内不做X射线检查

放射线会造成胎儿畸形，因此打算3个月内受孕夫妻都不要做X射线等放射性检查。

7.孕前达到一个健康的体重

无论是妻子或是丈夫，都需要安全地控制一下体重，这样能够提高了受孕机会。同时，也能减轻女性怀孕后期的身体负担。

8.美发美容暂缓一下

某些染发剂、烫发剂和具有美白功效的化妆品都含有重金属，如铅，能够通过胎盘进入胎儿体内，危害胎儿神经系统的发育。最好不要在怀孕前做美发美容。

9.孕前3个月停止服用减肥药

“是药三分毒”，即便目前最安全的、不入血的减肥药，也要求停药3个月之后才能受孕，以免影响受孕。

结语：宝宝们不仅延续了父母生命，同时从受孕那一刻就被父母们所期待着。因此怀孕生子绝对是一件很慎重的事，备孕不仅能保证孩子有个健康的身体，同时也是保证排除各个遗传病的重要时期！