泡脚桶一种新的养生方式，现在已经风靡了大江南北，很多人都在使用泡脚的方式来促进自己的血液循环，可以有效地帮助我们缓解自身出现的劳累情况，效果非常不错，而且泡脚，还有助于改善我们自身的睡眠质量不是为一种很好的养生方式，来了解一下泡脚为什么脚痒呢吧。

出现脚痒的情况很可能是因为您泡脚的时间过长造成的，脚泡在水里时间过长，湿蕴皮肤而使肌肤发痒.

指导意见：

一般是在40摄氏度左右的热水中，泡脚约15～20分钟为宜，建议您把泡脚的时间缩短试试.也可用以下药方止痒：白凤仙花30g，皂角30g，花椒15g.

用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天.

另外也可用补肾的方泡脚加强保健作用，用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g

用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次.

生活护理：

俗话说：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”，皮包水是指晨起喝水，水包皮指的是睡前洗脚，晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法.

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药.”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用.

很多人对于泡脚为什么脚痒呢特别好奇，其实泡脚出现脚痒情况并不是一种什么太严重的情况下，只要我们采取相应的方法进行护理都可以帮助我们尽快地拍拖脚痒的情况，泡脚对于我们自身是有百利而无一害的。