艾灸是一种传统的中医理疗方法，它是中医的药理和物理结合的产物，方法很简单，就是将用艾草制作的艾绒燃烧，然后放在需要艾灸的地方来治病或者养生，是一种纯绿色的天然的方法，委中穴是人体的一个穴位，它可以治疗坐骨神经痛或者脖子酸痛等症状，那么委中穴可以艾灸吗？委中穴艾灸又有什么注意事项呢？

1、施灸的先后顺序：古人对施灸的顺序非常严格，早在《千金要方》和《名堂灸经》里就指出了艾灸的顺序，和艾灸量的循序渐进。一般情况都是先阳后阴，先上后下，先后背腰后胸腹。先躯干后四肢。艾炷先小后大，先少后多。其它向艾条灸，施灸时间也应先短后长。但在临床上也要灵活掌握不是拘执不变的，有些特殊情况要特殊的处理。

2、施灸的禁忌：面部、乳头、心区、大血管、肌腱、腋窝、股骨沟、腘窝、会阴部等不宜直接灸，温灸刺激的温度也不要过高，我曾遇到过一位自己家庭艾灸“委中穴”血管受损造成出血的一例患者。家庭不易采用化脓灸，一但感染不易愈合。妊娠期月经期小腹腰骶，还有大怒、大醉、大惊、大恐、过劳、过饱、空腹应禁灸。

3、艾灸时和艾灸后注意保暖，有些人讨厌身上有艾灸后的烟味，艾灸完洗澡也是不对的。

4、艾灸时如果出现“晕灸”现象，要立即停止艾灸，使病人躺卧足部抬高，饮温开水，轻的应该很快恢复，重的可以酌情针刺或者指压人中、足三里等穴。

5、对肢体麻木不仁及感觉迟钝的患者，应注意勿灸的过火过量，避免烧伤。

6、艾灸完毕及时熄灭未燃烧完的艾条和艾绒，避免火灾发生。

7、艾灸前最好咨询一下专业的人士，自己是否适合艾灸，应该艾灸那些穴位，艾灸多长时间，避免误诊或者艾灸的穴位有误，延误病情。

艾灸可以为人的身体补充阳气，对于阳虚体质的人来说是很适合的，而且艾灸的补泻作用对于阴虚的人也是很有效的，但是艾灸是一个需要长期坚持的过程，所以要有足够的耐心，而且艾灸之后可能会有走窜的现象，这是因为身体本身就有其他的问题，艾灸主动的帮忙调节，不用担心。