很多人喜欢养些花花草草，但是外面没有场地，只能放在家里养，放在家里养的话就会涉及一个问题，那就是什么花草适合在室内养呢？有些花草可能会释放出有毒物质，久了会对人体的健康造成影响，但是有些花草就能帮助养生，所以喜欢园艺的话一定要多多了解这些知识。

一、茉莉花

味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃等作用。

使用方法：

1、茉莉银耳汤：银耳25克，茉莉花20多朵。银耳煮熟后，撒上茉莉花即成。此汤气味芳醇，具有疏肝解郁，滋阴降火的功效。

2、茉莉花粥：鲜茉莉花60克，粳米50克。茉莉花清净待煮。至米将熟时放入茉莉花，熟则即食。有疏肝理气、健脾运湿、化浊宽中等功用。

3、茉莉花茶：可放入玫瑰同时开水冲泡，饮用，能疏肝理气、养颜。

二、栀子花

其性寒，味苦，有清热解毒、凉血泻火的功效。

使用方法：

1、净化空气。将几朵栀子花放在电脑桌上或卧室里，清香怡人。

2、取适量鲜栀子花入锅用开水焯过备用，可炒肉片或做汤，具有降火、凉血的作用。

3、声音喑哑者用栀子花5~7朵，沸水冲泡，代茶饮，能清肺凉血。

三、金银花

味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。

使用方法：

1、夏天用金银花泡水喝，就能缓解感冒、嗓子疼等症状;或配上枸杞、菊花泡茶，则可以养肝明目。

2、金银花15克，生甘草3克，煎水随时含漱。可缓解咽喉炎、口腔溃疡症状。

三种草药提神、散寒、清热各有千秋

除了上述讲的这些之外，还有就是薄荷也很适合在室内养殖，因为薄荷的清香能帮助人提神醒脑，比用咖啡来的更健康，而且薄荷不会招惹很多的小虫子，你就不用担心会受蚊虫困扰了，睡眠不好的人闻着薄荷入睡会更有利于身体健康。