我们都喜欢在晚上泡脚，感觉让忙碌一天的自己感觉特别放松舒适。而泡脚的方式有很多种，可以直接使用热水，也可以在水中加入适量的食盐等，那么就后一种方式而言，经常使用的话可以起到什么具体的功效呢？想要深入了解的话，就跟随小编一起来阅读下面内容吧。

1、盐水泡脚可以降火。食盐可以清火、凉血，上火的人群，还有燥热的人群，可以时不时用盐泡脚，这样就可以改善一下这方面的状况。

2、盐水泡脚能增强体质。脚部是离心脏很远的部位，可是脚底有五脏的反射区，用盐水泡脚可以增强心肺功能，同时还可以促进血液循环，能够有抗衰老，补肾的效果。

3、盐水泡脚可以预防脚气。盐水有很好的杀菌功效，很多人因为不注意脚部卫生有了脚气了，可以用盐水泡脚来预防的，把盐放进很热的水里，等到温度差不多的时候就可以用来泡脚了，这样脚部的肌肤就刚好可以吸收盐水的杀菌成分了，就可以实现盐水泡脚预防脚气的功效。

4、盐水泡脚可以治感冒。感冒的症状令人十分难受，因此，在感冒初期症状尚轻的时候，应该把握时机，用如下方法自我治疗。首先在盆内装些温热的水，把双脚浸在水中，然後加入一些盐，并且徐徐加入较热的水、泡到泛红并且流汗为止。盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

到这里小编就将盐水泡脚起到的基本好处讲述清楚了，如果大家感觉自己有需要的话，就可以在泡脚的时候加入一些食盐，并等到水变温一点的时候再开始泡脚。不过一定要注意不能添加太多食盐哦，要不然浓度太大也是有坏处的。