多数人都会在晚上泡脚了再睡觉，这样的话，能缓解自己一天下来的疲劳感受，让睡眠质量更加好的。泡脚的好处还是很多的，促进血液循环帮助睡眠，还能对脚气的发作有抑制的作用。可是对于痛风的患者来说，泡脚就要讲究方式方法了。

痛风是由体内某些酶的缺失，导致血中尿酸过多，尿酸过饱和后以微小结晶形式沉积在关节的滑囊、肌腱、软骨以及关节周围组织，局部聚集大量白细胞，在吞噬后受到破坏，并释放出内部的溶酶，破坏周围组织细胞，引起红肿疼痛。

如果在疼痛发作期泡脚，非但不能止痛，有时反而会使疼痛和红肿升级，使病情加重，正常应该在发病24小时后再泡。如果在疼痛不发作的前提下，泡脚有益身体健康。

很多人有泡脚后不擦干，直接晾干的习惯，其实这是错误的。在泡脚的时候，水温一般都很高，皮肤的汗毛孔很快就张开了，而且一直处于张开状态，这个时候直接把脚拿出来，很容易受风，脚受风容易引起痛风的再次发作，也是很多痛风患者在洗澡后容易犯病的原因。所以在泡脚后一定要擦干并穿上袜子，千万不要凉干。

泡脚后擦干对于不是痛风的人也是很适用的。一些人脚怕风，怕凉，很多原因都在洗澡或泡脚后直接被凉风吹过有关，凉风吹过，风就会被封闭在皮下，就容易形成中医上所说的痹症，也就是痛风、关节炎之类的病症。

从上面的介绍就可以得知，痛风的患者在发作期的时候是千万不能泡脚的，反而会对自己的病情又加重的作用，但是呢，也不是说痛风的患者不能泡脚的，只要是平时痛风不发作，身体也舒服的时候，是可以用热水泡脚的，记得泡脚后一定要擦干脚，才可以去睡觉呢。