随着人们生活水平的提高，现在人们不仅仅满足于吃饱穿暖，对健康的要求也是日益增高，生活节奏变快，工作压力大，时间紧迫，导致运动量减少，亚健康的人群越来越大，电气石汗蒸越来越受到大家的欢迎，在中国的市场也越做越大。不光有很多好处，也有坏处，凡事皆有利弊，那么，电气石汗蒸房的坏处有哪些呢？

汗蒸房是电气石汗蒸房的简称，能量谷热疗。电气石的英文名字叫“托玛琳”，在中国叫“碧玺”电气石汗蒸房又称细胞浴房、韩式汗蒸房。电气石细胞浴起源于韩国，从古老的黄泥汗蒸演变成今天高科技、高效能、多功能、多用途的新一代细胞浴；随着电气石科技的不断研究和开发，使昂贵的贵族消费变成大多数人享受的体验中心，这在国内国外都是一个创举，同时对经营者也大大减少了投资，此项目的开发必然会引发一场健康观念的革新；

电气石汗蒸与桑拿有着本质的不同，桑拿是利用水蒸气加热排汗，而电气汗蒸则是利用电气石等对人体有益的自然保健物质通过加热辐射到人体达到排汗和治疗的功效。

因为体验过后发现能量排汗无论对慢性疾病、促进血液循环或皮肤美容，以及维持苗条的健康身材等等，皆具有惊人的功效。受到大家的热烈欢迎。

1、电气石汗蒸保健原理远不同于以往的桑拿，是低温排汗，房内温度一般在40℃-45℃左右，这种环境下不应有闷热感且不会有“烫牙”的感觉。如果温度过高则很有可能是打着电气石汗蒸名号的老式桑拿。

2、电气石汗蒸功效需要一定的湿度配合，一般在45%-55%左右，过高过低的湿度都会影响功效的最佳化，并且过高的湿度也极有可能是上述的老式桑拿。

3、电气石以产生负离子和远红外线为保健的两大主要途径，负离子有着很强的杀菌除味功能，产生气味的分子和菌类都会被负氧离子所分解，所以在汗蒸房内不应该有异味，也不应该有香味，不应该有发霉的现象。并且在负离子的作用下氧气充足，不应该有缺氧，胸闷，呼吸困难等感觉。

坏处就是，不要长时间的做汗蒸，高血压和严重心脑血管病人不要做汗蒸，甲亢患者不要汗蒸

在做汗蒸之前应该保证身体是洁净卫生的，所以应该在沐浴和卸妆之后去，不能在吃的很饱或者是饿着肚子的时候去。孕妇和婴幼儿自己患有传染病的人不适合进行汗蒸，本身有男科疾病的也不适合闷热潮湿的环境。汗蒸之后两个小时之内不要吃冷饮。