腋下出汗是一件正常的现象，每个人的腋下都会流汗。但是如果在不恰当的时刻发现自己的腋下流汗并且打湿衣服，这会使场面十分尴尬。尤其在夏季，腋下出汗就更严重了，并且还会发出难闻的异味，所以大多数女性都在寻找抑制腋下出汗的方法，下面就让小编介绍几种抑制腋窝出汗的方法给大家。

1、注意饮食：不要过多的吃辛辣刺激的食物，尤其是生葱等产生气味的东西，它会随着身体的新陈代谢在变成汗液排出时散发出难闻的气味。应多吃牛奶、豆制品、虾米皮、海带、鱼、骨头汤及绿叶蔬菜等富含钙质的食物。

2、多饮乳酸饮品，经常喝乳酸饮品对治疗还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的缓解中生长。

3、保持身体清洁：每天洗澡保持腋下干净，接触的衣物也必须每天清洗。可以考虑剔除腋毛，腋毛容易繁殖细菌，在夏天出汗后会导致有异味！

4、乌龙茶。茶叶可以消除异味，那么对于腋下汗多，汗臭都有效果哦。此时可以用开水冲泡一壶乌龙茶，晾凉之后，在家里可以直接用棉布沾湿后擦腋下;而在外面的话，可以提前准备一个小喷瓶，装上乌龙茶水，随时喷上。

5、降低出汗量，减少剧烈运动。热天狐臭情况特别严重，是因为出汗较多，所以应用止汗剂降低出汗的情况是很好的方法。止汗剂能阻塞汗液分泌的通道，并有杀菌消毒作用。基本上一天涂一次就可以。若情况严重，可涂2--3次，次数不要过多。

以上就是抑制腋下出汗的有效方法，大家不妨尝试一下，另外，某些腋下出汗情况是有遗传性的，所以出汗量大的人士要及时到医院咨询医生的建议。、如果大家有更好抑制腋下出汗的方法，也可以告诉小编，小便十分乐意听取大家的意见。