酸奶去角质的原理是什么？酸奶是有美容的功效的，但是酸奶也可以去角质吗？大家可以试试哦，如果不能的话，就当做无视美容吧。反正对自己也是有利无害的。酸奶的功效有非常多，食用不仅仅是有营养，而且是非常好喝的，很多的人都喜欢和酸奶，酸酸甜甜的。

一般的皮肤是可以的，如果是敏感皮肤就不要用酸奶了。可以用专门去角质的去角质素。而且不要用的过于频繁！ 酸奶中含有大量乳酸，经过拍打，可以软化角质层，角质层被软化了，就很容易被搓掉了。

酸奶含有大量的乳酸菌喝了不但对肠胃有很好的调节作用，也是DIY 护肤的好材料呢。酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。往酸奶里加入各种其他原料，就能DIY出各种功效的面膜了！

1。酸奶浴

方法：将酸奶放入洗澡水中，进行酸奶浴，能美化全身肌肤。当然，除了直接用原味酸奶外，适量添加其它天然物质，如果汁、蜂蜜、小麦胚芽等做成酸奶面膜。

功效：滋养身体肌肤，起到柔嫩效果。

2。酸奶排毒瘦身法

食用方法：酸奶千万不可加热，否则其中的活性乳酸菌会被破坏殆尽。一般瘦身初期可以每天饮用三次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取，待便秘状况消失腹部和下体趋于纤瘦时，可以适量减少酸奶的摄入，每日饮用一次即可。

最佳时机：酸奶完全可以代替正餐食用。但过于饥饿的时候不宜立即饮用酸奶，容易给胃造成负担。可以先喝一些蔬菜汤或吃水果蔬菜，再喝酸奶。

功效：酸奶对于腹部、腿部减肥有着比较好的效果，以酸奶代餐，不仅能清除宿便，更能起到瘦身作用。

酸奶去角质是有一定的作用的，但是大家要掌握正确的用法，具体的酸奶去角质要怎么做呢？具体的情况，可以参照以上的情况，酸奶去角质是非常有意义的，美容有能够去角质，可谓是一举两得，一箭双雕，所以在此为大家推荐酸奶去角质。