由于生活水平的提高，现在几乎每个人都多多少少有近视眼的情况，我平时很喜欢戴隐形眼镜，但是时间长了和很多朋友一样出现了戴隐形眼镜眼睛干涩的情况，而且用了眼药水效果也不是很好，下面和大家来一起分享一下戴隐形眼镜眼睛干涩要怎么办的方法。

戴隐形眼镜眼睛干涩怎么回事，可能是镜片选择不当。眼睛较干燥的人应该配戴低含水量的隐形眼镜(38%)，戴高含水的隐形眼镜刚戴上的时候很舒适，但过二十分钟后就会出现眼睛干涩。因为高含水的隐形眼镜需要吸收更多的泪液，使眼睛更干涩。长时间用电脑。特别是在空调房内长时间盯着电脑屏幕，眼睛非常容易干涩，长时间用电脑的人建议戴框架眼镜，或减少戴隐形眼镜时间，或缩短看电脑时间并增加眨眼次数，或增加房间内的湿度。这里值得提醒的是，不要等眼睛干涩了就滴眼药水，会养成依赖眼药水。

戴隐形眼镜眼睛干涩也有可能是干眼症。因配戴隐形眼镜而患干眼症眼睛干涩，主要是用眼时间过长，此外还和配戴的隐形眼镜含水量不合适有关。目前，多数隐形眼镜配戴者使用的都是软性亲水性隐形眼镜，而一般的消费者都认为镜片越软、含水量越高，质量就越好，其实这是不太不科学的。并不是所有人都适合配戴高含水量的隐形眼镜。为此，医生建议，在配隐形眼镜的时候一定要去专业的眼镜店，配镜前先测试眼睛角膜的泪液含量，在专家的指点下选择符合自己眼睛情况的隐形眼镜，而不要盲目佩戴不适合自己的隐形眼镜。

为了避免戴隐形眼镜引起干涩，提醒：隐形眼镜一周带5天左右，一天8小时以内为佳。因为隐形眼镜属于吸水性物质，在眼睛里要吸收泪液，于是，眼睛觉得干涩。 隐形眼镜戴的时间过长也会觉的干涩，你可以到药店买瓶人工泪液，不过你最好还是多注意眼睛自身的保护，才是关键，譬如每次看书时间不宜过久等等。

其实在我们日常生活还是尽量少佩戴隐形眼镜为宜，即使想佩戴也不要超过八小时，晚上睡觉前一定注意取下来，不可戴着睡觉，若是由于佩戴隐形眼镜而出现眼睛干涩，其他不适的症状则需要及早到正规医院检查，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。