每个女人都喜欢洁白、光亮的皮肤，但随着年龄的增长，各种外界的因素，有的人脸上就会慢慢的变得没有光泽，没有色彩，而且还会长出色斑。特别是一些怀孕生完孩子的妇女，一般的都会在脸部长满色斑，有的还是一片一片的黄褐斑。这样，原本非常美丽的自己，就会变得没有自信.

对于这些情况，其实我们平时坚持按摩一些穴位脸部的学位，太有腿部的穴位都有很好的按摩祛除色斑的效果，对我们的皮肤会有很多的好处的，按摩不仅能够帮助我们治疗面部的色斑，它还可以疏通血脉。

指按法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右，目标是让按压后的色素在小范畴松动。

将拇指伸直，其余四指握起，用拇指端点压斑面中心，按压方向要垂直，用力由轻到重，稳而连续，使刺激充分透达表皮与真皮之间，按压点要由中心向外做四周扩大，到达斑的边缘。但切记按摩时突然间的发力及发力后摇动。指揉法用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力柔柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右.

目标是让按压后的色素在小范畴松动。指抹法用拇指侧部和食指端部，在点按的部位，由内向外做直线移，压力应均衡，抹动速度要缓慢，操纵时用力要轻而不浮，重而不滞，将揉松动的玄色素向四周扩散。

其实产生色斑的原因有很多，像总在强光下或者阳光直射下工作，还有服用某种药物，在就是用些不适合自己的化妆品等。色斑的产生可能跟一些妇科疾病也有关系，所以女性在长斑的同时也要注意身体得疾病。