随着科学技术的不断发展，它给我们的生活作息提供的很大的便捷。就以读书为例，以前我们只能拿着有厚重的书本到处走，然后现在我们只要一台手机就可以观看到我们想看的书。虽然这样是比以前方便多的，但是你们有没有想到，其实长时间对着手机的屏幕对我们眼睛的损伤是很大的。

手机的屏幕小、屏幕光线高对我们眼睛的刺激是很大的，特别是屏幕的光线，它直接会刺激到我们的眼睛。即使手机会这样的影响，但是我们也不能不用，其实一般手机的光线都可以调的，加上如果我们使用对眼睛损伤较低的屏幕颜色，就可以大大减少对眼睛的伤害。

下面，针对什么颜色对眼睛好这话题，我们来了解一下。

绿色 ，外界的物体具有各种颜色，可以使物体显得鲜明和优美，使人产生不同的情感和爱好.

过分鲜艳的颜色会使人产生倦怠的感觉，过分深暗的颜色则会使人的情绪感到沉重;红色和黄色可以给人一种耀眼的感觉，青色和绿色给人带来凉爽和平静的感觉。各种颜色对光线的吸收和反射是各不相同的，红色对光线反射是67%，黄色反射是65%，绿色反射是47%，青色只反射36%。由于红色和黄色对光线反射比较强，因此容易产生耀光而刺眼。青色和绿色对光线的吸收和反射都比较适中，所以对人体的神经系统、大脑皮层和眼睛里的视网膜组织比较适应。青草和绿色，不仅能吸收强光中对眼睛有害的紫外线，同时还能减少因强光对眼睛所产生的耀光.当人在紧张的学习或工作之后，在窗口眺望一下远处的树木，紧张的神经就会顿觉轻松，眼睛的疲劳也会随之消失.

综上所述我们可以看到绿色是对眼睛比较好的一种颜色，所以在正常的工作生活之中，需要我们选择颜色的时候我们不防多考虑一下绿色。在使用手机的时候也可以把屏幕的颜色换为绿色，这种颜色更有利于我们眼睛的健康发展。