平时照镜子伸出舌头做鬼脸，玩的各种开心，但是大多数人不会注意到舌苔出现的一些变化，但是这些变化很可能预示着你的身体的某些系统出现了问题。舌苔就是肠胃系统的一面镜子，向你传达身体的不适状况，所以一定不能忽略这些微小的暗示。

那么舌苔正常的颜色应该是什么样的呢？舌苔出现什么颜色的时候说明你的身体出现了某些异常呢？舌苔什么颜色的时候说明生病了呢？很多舌苔出现异常颜色的人都有疑问。

舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢，其实，在正常的情况下，我们常人的舌苔一般都是比较薄的发白，如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。白苔是薄白而润为正常，但同时这也许也表示了病在体表没有入内。舌淡而苔薄白的，多为气血两虚。如果舌苔薄白且过于润滑，一般多见于表证、寒证，为风寒。如果舌苔薄白而干燥的，则多见于表热证或感受燥邪，为风热。如果舌苔白而厚腻的，多见寒湿里证舌苔白滑，润泽多津，主寒证，或寒湿症，多表示寒凉伤中，使中气亏乏，阴寒下伏。*舌苔白滑而粘腻、厚腻的，多见于体内有痰湿或湿困于脾。*舌苔白滑而腐的，为胃腑蕴热，湿热遏伏。舌苔白厚而干燥的，为实热证，表示湿浊化热伤津，常见于各种胃炎、肠炎及口臭病变。

通过上述内容的介绍，可以了解到舌苔正常的颜色是薄而白的，一旦又厚又白就说明身体出现了不适的症状，要引起重视，因为这些症状很有可能说明你的胃肠出现了病变。了解这些知识之后，就可以在平时的饮食上多加注意少吃上火的食物。