发烧只是一种症状，很多种疾病均可以引起发烧的症状，所以持续低烧时不可以乱吃药，否则会对身体造成进一步伤害。医学规定低烧是指体温在37.3℃到38℃之间。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。免疫力低下、炎症、多种慢性病和精神紧张都会引起低烧。

低烧又分为器质性低烧和功能性低烧。甲亢、肝炎、肿瘤、结核等病都会引起器质性低烧。功能性低烧则不是疾病所引起的，比如精神紧张、天气炎热、高温的工作环境、女性月经等都可能引起功能性低烧，功能性低烧不需要吃药，只要导致发烧的因素改变了，体温会自然恢复。

所以如果持续低烧，千万不能掉以轻心，一定要到医院查明原因，如果是器质性低烧，一定要尽早查出原因，对症治疗，否则延误了病情会非常难治疗。如果是功能性低烧，建议朋友们不要急着吃药，因为这种情况下乱吃退烧药，不但没好处，还会导致白血球降低。

严重的甚至会导致再生障碍性贫血。对于功能性低烧，首先要多喝水，再根据自己具体导致功能性低烧的原因，有的放矢。改变恶劣的工作环境、放松心情调整好心态，注意保证充足的睡眠时间，在身体条件允许的情况下，做适量的运动，最好在室外运动，这样可以呼吸到新鲜的空气。

由于发烧，一般人都会表现为没食欲，不经意的就会减少食量，这样使得营养摄入的就更少了，所以，越是在发烧，尤其是持续低烧的时候，更要注意营养的摄入，饮食结构要更加的合理，多吃蔬菜和水果，尽量少吃辛辣油腻的食物，也尽量不要吃太油腻的和生冷食物。