现在人的生活饮食都比较没有规律，而且都比较偏爱油腻的食物，这就很容易导致口臭等情况的发生，而为了保持口气更加的清新，很多朋友都会选择使用漱口水。但是您知道吗，如果是漱口水使用方法不正确的话，是会给您的口腔带来一定的危害的，那么具体漱口水怎么用合适呢？

说起漱口水，那是现在必备的口腔卫生清理专家，不过面对着形形色色的漱口水，您在选购的时候一定要注意，选择成分温和的，这样才对于您的牙齿和口腔都是一种保护，否则的话会伤害到您的口腔。而正确使用漱口水的方法如下：

使用漱口水要注意两点

：一是选择适合自身情况的类型，二是注意使用频率，每天最好别超过3次。

漱口水主要分为两种

：一类是治疗性的，另一类是美容性的。治疗性漱口水中比较常见的有生物漱口水、抑制牙菌膜漱口水以及含氟化物漱口水。牙痛、牙龈炎、牙周炎患者，使用生物漱口水，能增加口腔中的含氧量，抑制厌氧菌滋生，清热消肿。有龋齿或戴牙齿矫正器的人，可以使用含氟化物漱口水。因其中含有微量的氟化钠，使用后能为牙齿提供额外保护，防止龋齿。而对于没有口腔疾病的人来说，美容性漱口水是理想的选择。

提醒大家，使用漱口水前要先用清水漱口。三餐后，先含一口清水，反复漱洗口腔的各个部位，尽可能清除掉食物残渣和软垢。然后，再用漱口水漱1分钟左右，漱过之后就不必再用清水漱口了。

知道了漱口水怎么用合适，相信您一定可以更好的守护自己的口腔健康，另外您要明白漱口水虽然可以清理口腔卫生，但是它并不能代替刷牙的效果，而且也不能过于频繁的使用，否则的话会伤害到您的牙齿，导致口疮发生，因此保护牙齿，您一定要按时刷牙才最关键。