很多女孩子特别注重自己的外表，更有甚是有些人想着去整容来改变这一副与生俱来的面貌。虽然能够带来一时的美丽，但是更多的时候皮肤的老化就会越来越快了。那么有些人出现了双下巴的情况怎么办呢？通过每日的按摩，在日常我们就可以很好的解决这类情况了。

通过外部按摩的方法就可以减去双下巴的情况听起来可能没有人会相信，但是事实就是如此。即便如此很多情况有些人坚持不下，导致预期的效果并不是很好。下面，一起通过本篇文章来详细了解一下关于去除双下巴的方法。

DIY按摩法

手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。

高温沐浴法

我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。

每天脸部操

每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。

食物瘦脸

利用某些食物的特殊疗效，促进身体循环代谢的功能正常，也有助于降低脸部浮肿现象的发生，例如具有美白、排水效果的薏仁，可加速新陈代谢、促进脂肪代谢的和增强细胞代谢脂肪功能以及冬瓜、玉米等，皆为不错的选择如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

我们通过本篇文章的详细介绍我们可以了解到关于双下巴的去除方法，双下巴很多时候都是跟我们的饮食习惯和作息有关，导致身体多余的赘肉长出。在日常除了遵循本文上述的按摩方法，我们还应该记得坚持，不能半途而废。