低血糖有哪些症状

人体是个很神奇的东西，当其内部开始出现问题的同时也会在身体表面表现出来。所以，只要了解低血糖的各种症状才能及时有效的阻止其继续恶化发展。这一点对于妊娠期当中的孕妇来说也是很重要的。

低血糖是指血糖浓度低于2.77mmol/l（50mg/dl），这时会让我们感觉到心慌，手抖，面色苍白，很多时候的表现症状是头晕、眼前一黑，自己都控制不了自己了，对于孕妇来说这是很危险的，因为很有可能会因为摔跤等意外而小产。

低血糖最早出现的症状有：心慌、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、麻木和无力，同时有头晕、烦躁、焦虑、注意力不集中和精神错乱等神经症状。如果继续发展，则出现剧烈头痛、言语模糊不清、答非所问、反应迟钝、眼前发黑、视物不清、心里明白嘴里说不出话来，有时全身肌肉抽动、甚至抽风，最后完全失去知觉发生昏迷和各种反射消失。如仍得不到及时抢救，最终将导致死亡。还有更严重的是，发生低血糖性脑病，病人可有单瘫，偏瘫、不能说话、走路不稳、目眼歪斜等，若是老年糖尿病人就很容易误诊为脑血管意外。

低血糖是怎么引起的？

低血糖指的是血液中葡萄糖的浓度低于正常值，那么孕妈妈出现低血糖的原因有哪些呢？大多孕妇都是因为怀孕后新陈代谢加快，体内分泌的胰岛素过多而导致低血糖的出现，孕妇低血糖时常表现为头晕、眼花、乏力等。另外，也有一些孕妈是因为孕吐严重而不愿意进食或进食偏少，才出现血糖浓度偏低现象。无论是哪一种情况，低血糖对于孕妈来说都是很危险的，应及时调理。

除了孕妇，不同的人群出现低血糖的原因也有不同。其一，药物因素。如果胰岛素注射过量或注射后摄食量过少而活动量相对过度，可能产生典型的急性低血糖反应。磺脲类药物会引起低血糖的程度与药物半衰期、代谢速度等有关。当患者有饮食减量、肝肾病变、肾上腺皮质功能不足时，也有出现低血糖的可能。其二，生活习惯不良。长期进食不足，过度消耗，如神经性厌食、慢性吸收不良、慢性腹泻等，都会促使血糖下降。要提醒的是，空腹过量饮酒刺激胰岛素大量分泌同样容易引起低血糖症。其三，疾病因素。严重肝病时，肝脏不能有效地调节血糖，当糖摄入不足时易发生低血糖。此外，肾上腺、甲状腺、垂体等内分泌疾病都有可能造成低血糖症。

低血糖的并发症

虽说大多数人出现的低血糖症状都属于轻微低血糖症状，比如头晕、面色苍白、心悸等，且吃点东西补充糖含量就可以减缓症状。所以很多人都不会去过多的在意，但是如果不在意不及时纠正，就不仅是头晕这种轻微的症状了，还有可能会出现严重的低血糖并发症，例如：出现脑组织水肿、心律失常等。因此，如果孕妇在妊娠期要定期的检查血糖浓度，以便及时纠正。

低血糖的并发症有很多种。第一，脑部并发症。低血糖的最初改变是导致脑组织血流量的不对称性增加，灰质部分和右半球血流量增加更多。继之出现脑组织水肿，此时可出现严重的神经低血糖症群。低血糖纠正后上述变化可很恢复，不留有永久性损害。若低血糖持续或反复发作，可致灰质部分的脑细胞变性和点状坏死。若低血糖十分严重且长时间未得到纠正，可造成大片脑组织坏死软化，致脑萎缩和痴呆。

第二，心脏方面的并发症。低血糖发作时，因交感神经系统兴奋，导致心率加快或窦性心动过速其他多种心律失常如房性早搏、室上性心动过速、室性早搏、短阵室速等亦可发生。伴冠心病者常因低血糖发作而诱发心绞痛甚至心肌梗死。

低血糖是如何治疗的

当我们了解完低血糖的症状、原因后就要考虑怎么来提高血液中葡萄糖的浓度。那低血糖怎么办呢？我认为，最重要的就是日常饮食。不管是在低血糖的预防还是治疗，都少不了纠正日常饮食习惯。更别说有特殊情况的孕妈妈们了。

对于酒精性低血糖症的治疗，首先要严禁酗酒。之后如果静滴葡萄糖液后尚未能迅速恢复者，可加用氢化可的松100～300mg，静滴。治疗反应性低血糖症，我们要选择含低碳水化合物及高蛋白的食物，并注意少量多餐的进食方法，且果胶可减轻胃手术后反应性低血糖。可用普鲁本辛治疗。如果是肾上腺皮质功能减退引起的低血糖症，可用激素替代治疗，常用氢化可的松100mg静脉点滴，能快速有效地恢复正常血糖水平。

对于孕妇来说，因为妊娠期不能随便吃药，所以要提高血糖浓度就要有规律的三餐主食。如果吃不下也要吃一点点，并且少食多餐。且孕妈们要稳定好自己的情绪，保证足够的睡眠。最重要的是，孕妇的体内各激素变化比较多，所以一定要定期产检检测包括血糖的各种指标。

低血糖患者应该怎样饮食？

1、增加纤维素

高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。

2、均衡饮食

饮食应该力求均衡，最少包含50!60%的碳水化合物（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

3、应加以限制的食物要严格控制

严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。

4、少吃多餐

低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

5、少吃荔枝

因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。在这种情况下，大量的果糖充斥在血管内却转化不了能被人体利用的葡萄糖。