大家都知道冬季的时候天气寒冷，外面寒风凛冽，但是由于各种事情我们要出门上学、上班等等。所以身体自然会受冻了。不少人特别怕冷，在冬季的时候，手上脚上出现冻疮。一旦出现冻疮特别的痒，很难受。特别是冻脚的时候，还没办法搔抓，那么应该用什么方法来治疗脚冻呢？

体育锻炼法

加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动，或利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的目的。

温差水泡法

取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。

服、擦药物法

有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A、C及矿物质的食入，可口服烟酰胺片0.1克，日3次，钙片0.5克，日3次，以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用)，每日擦2-3次。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗。

冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用。

1. 鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1周。

2. 红辣椒10克，去子切碎，放入白酒60毫升中浸泡7天，再加樟脑3克摇匀，使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位，每日2次，连续1周。

从上面的总结来看，我想大家应该都明白，不但需要在冬季的时候做好保暖措施，避免冻脚的发生。还应该在夏季的时候注意冬病夏治，这也是一种治病的非常规疗法。但是效果非常不错。大家不妨可以试一试哦。不过也不能轻易的相信一些，没有科学道理的土方子。