我相信有很多的mm跟小编一样腿上有不少的小红疙瘩吧，小编我是从很久以前就发现自己的大腿的皮肤上有很多的硬疙瘩，就像鸡皮一样。其实这样的皮肤给了我们很大的苦恼，上夏季炎热的时候我们都不敢穿短裙。那手臂和腿上有小红疙瘩，这到底在医学上是属于一种什么疾病呢？

毛周角化症

这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。

仔细检查一下，我们很多人身上皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊———有些人腮帮子皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

①温和去角质

因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。

去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28--45天，所以这么猛的去角质，1--1个半月做一次就够了。

②滋润最重要

比去角质更重要的，是滋润皮肤--去角质只是手段。

“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用药房里卖的专为极干性皮肤配方的护体乳。

通过以上小编介绍的各种方法，各位mm们学会了吗？这种皮肤是天天显得我们没有办法去改变，但是我们可以在后天好好的护理、修复，也可能是自己的皮肤美起来哦。因此我们也不要丧失自信，积极的配合治疗，平日里每天做好保湿，保水的护理，相信一定有一天可以改变的。