每个人都希望自己可以做的更好，希望自己任何事情都可以做的非常的完美。但是人的能力有大小，所以完成目标的高低也就会有所不同。如果明知道自己不可为，但是非要做到那一步，往往会让自己处在一次次的失败中，久而久之，就会心烦意燥，严重的可能会出现焦虑症。那么，当出现了焦虑症的时候，应该怎么治疗呢？

1、肝胆火旺型患者

除了一般焦虑的症状外，患者还会特别容易感到口干、易怒、胸胁胀闷等，治疗上以龙胆泻肝汤、当归龙荟丸等降肝胆火药物为主，针灸治疗可选取太冲、百会、阳陵泉等穴位。

2、心火上炎型患者

特别容易心烦易怒，心悸胸闷，失眠，严重时伴有口疮、舌疮与小便偏黄等症状，治疗上可用黄连阿胶汤或交泰丸、导赤散等药物治疗，配合大陵、内关与复溜等穴。

3、心肾不交型患者

主要表现为腰酸、心烦、眼睛干涩及面色暗黑等症状，治疗药物可选择知柏地黄丸、三才封髓丹等，针灸穴位可选用太溪、涌泉与神门等。

平常保健方面，焦虑症患者可多做深呼吸吐纳或八段锦导引中的摇头摆尾去心火及双手托天理三焦两式，有助于改善情绪紧绷与肌肉僵硬的状况。当然，“心病还需心药医”，医师如能了解患者焦虑的原因，设法进行排除，将大大增强治疗的效果。

上述治疗办法是中医治疗焦虑症的一些方法，效果非常的不错，如果觉得自己患有焦虑症了，不妨试一试。平时也要注意合理的调整自己的目标，不要为自己定一些遥不可及的目标。在压力比较大的时候，除了可以自我放松之外，还可以看一看心理医生。