很多人现在都会经常有一些记忆力下降的情况出现，本来这是一些老年人会出现的现象，因为伴随着年纪的增长，会有一些脑功能下降，但是如果长期受到压力，或者是有一些过度的饮酒，还有其他的药物影响的话，也很有可能会有记忆力下降的情况，到底记忆力下降是怎么回事呢？我们来看一下吧！

1.随着电脑的日益普及，二三十岁的年轻人正越来越多地受到记忆力减退的困扰，主要原因是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能反而减弱。

2.某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化、慢性鼻窦炎等均是导致记忆力减退的常见原因。

3.心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力。

4.神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

5.睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

6.吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

7.有饮酒嗜好者出现记忆力减退时，这是慢性酒精中毒的信号。是功能性的、暂时性的、可逆的。

如果记忆力下降的情况比较明显，而且长期出现这种现象的话，建议患者还是要自己采取一定的重视，及时到医院去进行专业的检查和治疗，如果是有一些脑退化的情况，还是要及时的引起重视的，及时的治疗才能够及时控制住疾病。