人每天都要吃进肚子里不少的东西，而常言说道：有进就有出，所以由人体消化过后的食物残渣就以大便的形式从屁股排出来，而根据个体身体素质的不同，有的人一天一次，有的人一天三次，而更有的人几天才一次的， 那么，那样的频率是属于正常的呢？一天大便3次正常吗？下面就一起来了解一下相关的知识。

正常粪便量的多少和食物有关，进食肉类及蛋白质者量较少，素食者量较多，健康人每日有１～２次通畅的大便，成条形状，松软适中，有臭味.如果超过正常次数，就是异常表现.常见：

①腹泻.腹泻是指排便次数增多.大便稀薄或杂有脓血，粘液者，常可伴有腹痛和里急后重等症状.

②便秘.正常成人每１～２天就应该大便一次，如果２～３天以上仍不大便，粪便干燥，坚硬，不易解出，称为便秘.

一日三次大便正常不正常不能光看次数，还要看持续时间的长短以及与饮食的变化，还要观察大便色质的异常变化也有很重要意义：

1.望大便的颜色：健康人大便为棕黄色.大便的颜色变化与疾病的关系十分密切.①白色便.如胆道阻塞时，粪便呈灰白色.②血便.

２.望大便的性状：大便清稀，可见消化不良或肠滴虫所致的腹泻，如同时有粘液，脓血则应考虑急性肠炎.大便带脓血，粘液，则以细菌性或阿米巴性痢疾为多见；大便呈血水或洗肉水样，可能为嗜盐杆菌感染或急性坏死性肠炎等；大便呈米泔水样，常见于霍乱或副霍乱；大便内含有大量脂肪及泡沫，多气而臭为胰腺疾病或肠吸收不良综合征等；若大便呈糊状，一般为功能性腹泻所引起.

上面讲了关于大便次数的相关知识，那么，对于一天大便3次正常吗？这个问题不能光从次数上来看，还要看自己身体是否有什么不适，是不是一直都是这个次数以及大便有没有异常，如是身体没有不适和大便没有异常，而频率一直都是这样那一天三次就是正常的。