皮肤是大家身上的天然保护伞，对于健康的保证十分重要。皮肤能够起到抵抗细菌和疾病，保护人体组织的重大作用。同时，也很容易遇到各种各样的问题，比如皮肤过敏，干燥瘙痒等等。这些问题都是大家在生活中常见的皮肤类疾病。那么，身上瘙痒是为何引起，对于身上瘙痒怎么办呢？

步骤的/方法：

1医生说我的症状可能是花粉、草木引起的，因为我最近都会在乡间小道种菜，花草碰到身上就很痒。所以我现在都会尽量避免接触花草了，远离过敏原就不会那么容易引起皮肤瘙痒了。

2保持身体表面的干爽洁净。每天洗澡时，我都会滴几滴花露水或风油精到浴缸里，能起到止痒、杀菌的功效。洗完澡后浑身都会感到很凉爽，瘙痒症状没那么严重了。

3多吃蔬菜瓜果，避免吃辣椒、油腻物等辛辣性食物，以免刺激皮肤，使瘙痒症状更严重。可以自制绿豆沙冰喝，能促进身体排毒。

注意事项：

瘙痒症不可用力挠痒，否则会抓破皮肤，加重症状，另外要远离蚊虫的叮咬。

建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃鱼虾和鸡蛋等食物的，建议你积极服用特非那定片和维生素C和钙片治疗，效果佳的，积极服用甘露聚糖肽片增强抵抗力。

身上瘙痒怎么办，首先需要明确了解自己的皮肤健康状况，搞清楚瘙痒的症状原因，只有这样才能有效治理。大部分瘙痒都需要保持肌肤的干净，同时多补充水分。在饮食上也需要多吃水果，少吃辛辣的食物。上面的这些建议和方法都对治疗身上瘙痒有很大的帮助。