对于许多人来说恶心的感觉是并不陌生的，因为生活中辉有许多的事物会让我们感到恶心，但是有身体方面的病变也可能会导致恶心干呕的症状出现，这种症状是人们不能掉以轻心的，因为这不是单纯的恶心干呕，是疾病的表现，是需要治疗的，那么，恶心干呕怎么治疗呢？

办法一：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。但是光靠食物补充维生素是不够的，因为食物的营养不一定全部可以吸收掉。

办法二：坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。这个方法，只是起到一定的预防的作用，对慢性咽炎的改善作用不大。

办法三：如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下结缔组织有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以试试激光治疗，症状严重的，激光治疗要分次进行；也可以用硝酸银、冷冻或离子治疗。也可以喷喉，进行雾化治疗。这些方法，只能治标不能治标，想要从根本上解决慢性咽炎的问题，是不可能的。

以上就是对于恶心干呕怎么治疗的讲解了，希望大家能够了解一下，对于这种现象的发生原因一定要及时的去医院检查清楚，特别是对于头部和肠胃系统的检查是重点，然后在生活中配合饮食的调理就能够达到减轻恶心干呕的症状。