平时很多的原因都可能会引起人的胃部出现痉挛性的疼痛，尤其是在吃了一些比较刺激的食物之后，或者是患有某些胃病等等，它在发作的时候疼痛感非常的强烈，最好是能够进行及时的医治，下面我们一起来了解当出现胃痉挛以后，应该通过哪些方法来尽可能减轻病人的痛苦。

胃痉挛最常见的原因是食物刺激，胃病本身，如溃疡、胃炎、胆汁返流，饮食因素，受寒等也可造成胃痉挛，另外，精神因素对胃痉挛也有很大影响。

一、环境因素：

1.饮食不规律可能增加胃痉挛病的危险性，生冷和对胃有刺激的食物常常可以引起胃痉挛病的复发。

2.个人的不同习惯常与胃痉挛的发病有关，如长期吸烟者的胃痉挛发病率明显高于不吸烟者。

3.工作高度紧张的职业易致胃痉挛发生。

4.阿斯匹林可以破坏胃酸分泌的自身调节作用及胃粘膜屏障，可致胃痉挛病。

胃痉挛即胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，出现胃痉挛时，主要对症治疗，解痉止痛止呕，如果常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上医治。

胃痉挛是胃部肌肉的痉挛，主要表现为胃部的疼痛。

1、突发性剧烈腹痛，其痛如钻、如刺、如灼、如绞。

2、患者常屈其上肢或以拳重按，以缓解疼痛。疼痛往往向左胸部、左肩胛部、背部放射。同时，腹直肌亦发生挛急。或伴有恶心、呕吐，甚则颜面苍白、手足厥冷、冷汗直流，乃至不省人事。约经数分钟，或数小时作嗳气或呕吐而缓解。痛止后，健康如常。其发作一日数次，或数日数月1次。

对于经常出现胃痛的朋友，平时一定要注意饮食卫生，并且尽量不要吃带有刺激性的食物，在胃痉挛治疗期间，最好是能够吃一些富有营养并且容易消化的流食，比如烂面条，各种的营养粥，同时饮食还应该要定时定量，尽可能减少给胃带来的刺激。