高血压的症状有很多，很复杂，一般很难得到好的治疗，想必好多人可能都知道治疗高血压的很多办法去了好多大医院，也开了好多各种药。但是他们都要不是存在着一定的副作用，就是没有任何作用，花了很多钱，可还是那个样子。到底治疗高血压最好的降压药是什么，让好多人头痛不已，那么，接下来就让我们跟随小编一起去认识一下了。

说实话在药物上治疗高血压的方法都不是太理想，不是副作用高，就是不管用。我认为只要做好生活当中的点点滴滴就一定不会有高血压这一说，那么对于治疗高血压最好的办法，专家向我们推荐以下几种方法：

1、散步：每天散步不仅仅对于高血压患者的身体有帮助，而且还可以活动心情。各种高血压者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也可随之改善。散步可在早晨、黄昏或临睡前进行，时间一般为15-50分钟，每天一二次，速度可按每人身体状况而定。

2、慢跑或长跑：慢跑和长跑的运动量比散步大，适用于轻症患者。高血压患者慢跑时的量高心率每分钟可达120-136次，长期坚持锻炼，可使血压平稳下降，症状减轻。跑步时间可由少逐渐增多，以15-30分钟为宜。速度要慢，不要快跑。患有冠心病则不宜长跑，以免发生童外。

3、太极拳：太极拳是中国的精髓，可以延年益寿。适用于各期高血压患者。太极拳对防治高血压有显著作用。据北京地区调查，长期练习太极拳的50-89岁老人，其血压明显低于同年龄组的普通老人。

4、气功：据我国医学人员对气功疗法降压原理的研究证实，气功对高血压患者有明显治疗作用。用气功治疗高血压的近期有效率可达90%左右。美国也有报道说，用气功治疗高血压，半年后约75%的人有效。

①尽量服用每日1次即能平稳降压的长效降压药，如依那普利与硝苯地平缓释剂联合应用.

②避免降压过快而影响主要器官(心，脑，肾)血液灌注，更不要为求过快降压而随意增加服药剂量或用药次数.

③防范药源性低血压，可小剂量联合用药.在用药最初两周内每日测血压1～2次，以了解有无低血压倾向.

④若按上述处理后，降压效果不理想，一定要及时就医，不得擅自换药或增大药物剂量.

通过小编为大家介绍的这些资料中，相信大家现在对于此病症的治疗方法的了解都有了想法。服用药物是可以治疗病症的，但是一定要在确证后再服用，不可胡乱饮用。对待那些化学成分，一定要谨慎处理。患者在日常生活中一定要避免冲动和生气，养成时刻保持好心情的习惯。