现在的人们生活越来越紧张，工作压力也是越来越大了，而这个时候肯定就会出现休息不好的现象，休息不好的话是什么症状都有可能会发生的，还有很多人经常都会出现一种心慌胸闷，并且还会觉得头很晕的感觉，面对这样的现象我们必须要找到原因，心慌胸闷头晕的原因是很多的，那么导致这样的现象因素到底有哪些呢？

主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体，作息时间不规律，经常熬夜，睡眠不足，或电脑辐射，或血压过低，或房事过度等所造成的。要早点治疗才好，不然整个人都会萎靡不振，记忆力减退，做事无精打采。长时间如此会使得人体免疫力下降，各种疾病接踵而至。也会产生心慌等症状。

那胸闷心慌气短是怎么回事呢？隆冬季节，由于寒冷对机体的刺激，机体的交感神经系统兴奋性增高，体内儿苯酚胺分泌增多，后者可使人的肢体血管发生收缩，心率加快，心脏工作负荷增大，耗氧量增多。此时，心肌就会缺血缺氧，引起心绞痛发生。

1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。

2、低血糖：

最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后2~ 4小时(上午11点或下午3点)，发作症状较轻，很少丧失知觉。

3、贫血：

贫血可引起头晕、心悸、心动过速等症状，但一般不引起胸闷的症状。

4、低血压：

也主要引起头晕症状，但血压60/90左右，一般不会引起供血的改变。

5、心血管功能紊乱：

在临床上很常见，症状特点为：患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，常有叹息样呼吸，深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛，以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神经症状。症状多在精神因素后诱发或加重。也可伴有慢性咽炎，如咽部异物感等。

注意事项：头晕胸闷气短的人要根据具体情况去治疗，不要过于惊慌，这是很多种中老年人心脑血管不好都有的症状之一，只要正规的去治疗，按照医生的要求去做都会好的，要养成良好的生活习惯和良好的饮食习惯，调整好自己的心态，不要乱发脾气，心情愉快了，病才会好得快啊。

当自己的症状出现得不是很频繁的时候就不要过度担心，但是症状很频繁，经常会发生在自己的身上，那么对这样的症状就该重视了，也要关心，期间要多让自己运动运动，多给自己吃一些营养丰富的食物，同时也要记的合理给自己调节生活，不良的生活习惯都是要在这个时候改善到最佳状态。