脸颊上出现长疙瘩的情况，其实是一种很青春痘的表现，青春痘多多发于青少年时期的人群，患者会出现脸部有痘痘和背部长痘痘的情况，那么针对青春痘要如何进行治疗的呢？小编就针对大家的疑惑，搜集了一些改善青春痘的方法，有需要的人可以跟随小编来看看哦。

饮食上难免大吃大喝，可能对某种东西过敏。只要你吃的清淡些，自然会好的。

指导意见：

不过呢，平常的预防和护理也是很重要的。

1. 不要用手挤压痤疮，以免加重炎症、留下疤痕。

2. 如果嘴巴周围有痤疮，就要立刻停止使用含氟化物的牙膏一个月，看是否好转。

3. 注意饮食，不要吃巧克力、海鲜、坚果、奶酪等食物。

4. 注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，不要用刺激性肥皂。洗脸次数也不用太多，以免破坏正常的皮脂膜。

5. 女生要避免用油性和粉剂型的化妆品，防晒霜、遮盖霜以及粉底等等都要小心使用，以免毛孔进一步堵塞。

6. 要多吃蔬菜和水果，少吃含脂肪、糖类和辛辣等刺激性的食物，还有就是不要抽烟喝酒。

7. 要注意调节胃肠功能，保持大便通畅，有利于康复。

8. 注意休息，保持良好的睡眠及心理状态，保持精神愉快。长了青春痘，不要产生心理负担，以免引起神经内分泌紊乱，使病情加重。

相信大家现在看到小编上述介绍的一些治疗青春痘的方法后，应该了解到青春痘可以通过中药内外服药进行治疗恢复才会比较的快，当然饮食上注意要清淡也是很重要的，还有就是要早睡早起，不要吃一些辛辣刺激的食物。