头屑是很烦人的事情，一般的头屑都是因为皮肤新陈代谢所产生的，比较严重很大块的头屑，则是因为执意性皮炎或者是油脂分泌过旺所导致的，甚至还会引起局部瘙痒，化脓等现象，一般采取外用洗剂的治疗方法，也可以内服调理的药物，患者应该禁食油腻，烟酒等，以清淡的饮食结构为主。

头皮屑一般称为头皮糠疹，是由于一种叫马拉色菌引起的皮肤病。头皮的角质层多度增加，导致角质层的细胞以白色或者是灰色鳞屑的形式脱落，一般头皮屑分为生理性和病理性的。头皮屑的增多，很容易造成毛孔的堵塞，毛发的衰弱，从而刺激皮肤产生头痒的现象，这样很容易受到细菌的感染。如果不及时治疗，拖得时间越长，头皮屑就会越多，而且头皮发痒难耐，所以要及早的到正规的医院医治，免去患者受到很多痛苦。

在平时勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮形成。

对于头屑比较严重的可以食用一些含锌量较多的食物，比方说糙米，牛羊肉等等，用木梳或者是牛角梳早晚梳头，促进头部血液循环，可以有效的减少头皮屑的发生，在日常生活中尽量减少使用发胶摩丝等刺激性的洗护用品，避免对皮肤造成2次伤害，让头屑更加严重。