扁平足又称为平足症，分为先天平足症和后天平足症。足是有肌肉、韧带以及足骨来维持行走和吸收震荡的，还没完全发育的青少年长期的站立都是会引起足部韧带劳损以及肌肉萎缩而形成扁平足。女性长期的穿高跟鞋容易把脚部韧带拉伤变形导致不能正常的足运动，那么治疗扁平足的方法有哪些呢？

1.理筋手法：主要恢复距舟关节的正常位置，对畸形明显的平足，可用手法予以矫正。患者平卧位，先在踝前部及小腿下部作按摩及轻轻摇晃踝关节，然后术者左手握住足跟部，右手握住足前部，为便于用力，可将患足跟部顶于术者大腿作为支点，尽力将患足内翻，当患足内翻时，可闻细微的软组织撕裂声，局部有疼痛。此时，术者两手仍需握住跟部及足前部，尽量保持内翻位。同时用硬纸板绷带或石膏将患足固定于内翻位。

2．药物治疗： 可根据医嘱较长期服用一些强壮筋骨药。

3.若非手术治疗不能解除疼痛，且影响负重行走和穿鞋的中、重型扁平足，病人年龄>10岁者，则是手术治疗的适应证。

上面就是扁平足的治疗方法，在治疗扁平足的时候应该穿软底的平底鞋，切记不能穿一些比较硬的或者是劣质的鞋子避免导致足部损伤加重。在治疗期间应该给足部肌肉多进行锻炼强壮足部的肌肉组织，这样才有利于有利于足弓维持和提升。