我们正常人的大便次数基本上都会保持在每天一次或者是一天两次左右，但是也有不正常的情况发生，比如几天一次的朋友们，对于大便次数少到底是什么原因造成的也是我们一直都会关心的问题，因为我们都知道大便也就是排便也算是我们人体的一种自我排毒功能，所以对于排便少的问题一般建议去医院检查。

原因：1.属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建议用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等治疗，可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。

2. 考虑消化不好引起的，先化验大便有无异常，排除炎。吃一些调节肠道菌群的药物试试看。规律饮食，避免过度劳累、受凉，注意按时休息。

温馨提示：1平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜，芹菜，菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水，大枣，芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.

2.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动，提高腹部和会阴部肌肉的肌力，从而有利于保持大便通。。

3.便秘严重者，可适量服用缓泻剂如蜂蜜，大黄或使用开塞露，甘油灌肠等.

对于大便的次数减少的朋友们来说首先是要及时的去医院检查，其次是要注意在饮食上尽量的清淡些但是最好要注意荤素搭配起来一起，最好要补充一些高蛋白质的食物，另外要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃点水果，最后要注意保持充足的睡眠尽量不要熬夜。