物理治疗、化学治疗是我们生活中经常听到的词汇，那么究竟什么是物理治疗呢？很对人都会想到运动治疗、电疗、推拿、按摩等等，确实如此，物理治疗相对化学治疗来说，可能治疗时间要长些，但是基本是没有副作用的，下面就简单介绍下物理治疗都有哪些。

物理治疗是康复治疗的主体，它使用包括声、光、冷、热、电、力（运动和压力）等物理因子进行治疗，针对人体局部或全身性的功能障碍或病变，采用非侵入性、非药物性的治疗来恢复身体原有的生理功能。物理治疗是现代与传统医学中的非常重要的一份子。物理治疗可以分为两大类，一类是以功能训练和手法治疗为主要手段，又称为运动治疗或运动疗法；另一类是以各种物理因子（声、光、冷、热、电、磁、水等）为主要手段，又称为理疗。

常用的物理治疗方法如下：

1.运动治疗

运动治疗在恢复、重建功能中起着极其重要的作用，逐渐成为物理治疗的主体。包括关节活动技术、关节松动技术、肌肉牵伸技术、改善肌力与肌耐力技术、平衡与协调训练技术、步行训练、牵引技术、神经生理治疗技术、增强心肺功能技术等。

2.物理因子治疗

物理因子治疗应用天然或人工物理因子的物理能，通过神经、体液、内分泌等生理调节机制作用于人体，以达到预防和治疗疾病的方法。常用方法包括：声疗（治疗性超声波，频率为45KHz到3MHz）、光疗（红外线光疗、紫外线光疗、低能量雷射刺激）、水疗（对比浴、旋涡浴、水疗运动等）、电疗（直流电疗、低频电疗、中频电疗、高频电疗或透热疗法）、冷疗（冰敷、冰按摩等）、热疗（热敷、蜡疗、透热疗法等）、压力疗法等。

3.手法治疗

包括西方关节松动技术和传统手法治疗（或称按摩、推拿）。

物理治疗是相对化学治疗而言的，只是这种治疗方法更形象化，更具体话，一般情况下也是比较通俗易懂、比较容易操作的。上述给大家介绍了物理治疗的概念和物理治疗的一些方法，我们在生活中也是经常会接触到的。但是，不管怎么样，无论物理治疗是多么简单，对于患者来说都是一种治疗方法，一定不能觉得简单可行就擅自操作，以免造成二次伤害，遵医嘱是非常重要的！