对于长斑一般我们首先是要分清到底是遗传性的还是后天性的，对于遗传性的长斑我们一般都是需要时间的，最好是找到令我们长斑的原因，然后好对症下药，当然对于鼻子上长斑假如是后天性的原因，我们一般都是可以通过一些中药或者是西药的治疗来帮助我们消掉斑点的，下面我们一起来学习一些具体的方法吧。

方法：

1.胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。 因为胡萝卜含有丰富的维生素 A原。维生素 A原在体内可转化为维生素 A.维生素 A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2.柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素 C，100克柠檬汁中含维生素 C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素 等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑以及鼻子上的斑点都是有比较好的效果的，而且还具有防治动脉硬化的作用。

建议：尽量保持肌肤的清洁，一定要确保不要有残留的化妆品在脸上，另外建议我们在每次洗脸的水中加点醋，这样效果也会很不错。

当我们的鼻子上出现斑点的时候首先是要弄清楚到底是什么原因造成的，这样可以避免在另外的地放还会出现斑点，其次是要注意在饮食上注意吃些淡斑的食物，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜还可以多喝水，尽量不要熬夜，最后在外出的时候尽量可以做好防晒工作。