脸上长出色斑，不仅影响美观同时还体现了你的健康状况，色斑多是肝郁脾虚、肝肾不足造成的，只有调理好自身的健康状况才能很好的解决脸部的色斑问题。中医一般采用内服外敷的内外结合的治疗方法，中医治疗色斑具有不含激素，安全没有副作用，并且疗效也很好，不会反弹。下面就跟随小编一起来了解一下吧。

内服一些中草药，调理身体的五脏六腑，使气血充足，还可以经常用用山药、茯苓、白术、甘草熬水喝，还可以多吃莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄等补气血的汤水。

2外敷可用珍珠粉做面膜。珍珠有美白排毒、淡化雀斑、黄褐斑的作用少许优质珍珠粉，加上适量蜂蜜牛奶，搅拌好后涂在脸上，十五分钟后洗掉就可以了。

3还可以加上艾灸、针灸、按摩等外用手段，刺激关元、三阴交、气海、足三里、血海、风池、合谷等穴位，使得气血通畅，这样对于祛斑有很好的疗效。

注意事项：

生活中还要注意防晒，避免晒后色素沉着，加重斑点颜色，而且饮食上也要多加注意，不要白天吃感光食物，饮食以清淡为主，少吃辛辣、发物、过油、过咸的食物。不要滥用药物，尤其是激素类药物，以免造成不必要的损害。

尽量不要吃生冷的食物，生冷的食物使身体处于应激状态，长久会使气血不畅，以形成色斑。所以不要吃生冷的食物降低色斑形成

可以喝点花茶：比如用白菊花、玫瑰花、合欢皮泡水喝，舒肝气，使气血畅通。一定要多喝水，俗话说“女人是水做的”一点都没有错，多喝水，加快气血运行，运走血管内毒素，减少色斑的形成。2

对于出现色斑问题不要盲目的去调理，尤其在夏天一定要注意防晒，尽量避免强光的照射，大家千万不要忽略防晒，因为很多的色斑都是由于光老化造成的，所以说防晒是非常重要的，小编建议大家在此期间要多吃些水果蔬菜，保持良好的心情，心情的好坏对皮肤的影响也是很大的。