嗓子不舒服是很常见的一种咽喉现象，嗓子不舒服主要表现出嗓子干涩、嗓子痒、喉咙有痰、咳嗽、咽喉痛等，而且引起嗓子不适的原因也是不一样的。嗓子有痰是很难受的，而且还会影响到正常的说话。特别是嗓子有痰咳不出来的现象。那么嗓子不舒服的话应该怎么办呢？

老年病人长期卧床，因体质衰弱、咳嗽无力、痰液粘稠，很容易引起呼吸道感染和肺炎。有时粘痰壅塞咳不出来，可出现青紫及呼吸困难，甚至影响生命。因此保持呼吸道通畅，可减少呼吸道并发症。

1、适当多饮水

饮食以清淡为主；避免着凉，预防感冒。

2、经常改变身体位置，定时拍背

特别是早晚病人阵咳前，鼓励病人做深呼吸，以便将痰咳出。

3、蒸气吸人

将开水倒人茶杯或装有菊花、青果、胖大海等中药的茶缸中，

口对杯中吸人热蒸气，每次15～30分钟，每日2-4次，可湿润咽喉，稀释痰液，有利排痰。

4、简易吸痰器

适于痰液壅盛时，用一根较粗的消毒导尿管接在100毫升的注射器上，将导尿管一端插入患者口腔深部，吸出痰液。另置一碗清水，随时冲洗导尿管，以防止粘痰堵塞。

患者突然粘痰堵塞、影响呼吸时，要分秒必争，立即用手绢或纱布包住食指，伸向病人咽部，掏出痰液；或口对口吸出痰液。

宝宝所处的环境也是相当重要的，爸爸或者是妈妈要定时为有宝宝的房间开窗通风换气，同时也要避免让冷风直吹到宝宝的身上。此外，最好是将室内的温度控制在18-22度，湿度控制在60%-65%为宜，这样的环境下才有助于宝宝痰的排出。

文章中介绍了一些可能引起嗓子不舒服的现象，嗓子有痰咳不出来，就会引起反胃呕吐的现象。如果患者嗓子不适的话，可以根据文章中介绍的一些方法进行尝试。当然平时要注意保护嗓子，多喝一些可以润肺止咳的汤，比如冰糖雪梨汤、盐蒸橙子等等。