痛风脚多数都是起病急，而且经常是半夜发作的，疼痛剧烈，严重的影响了日常的行走和工作，给患者的身心都造成严重的伤害，所以缓解和治疗痛风脚就特别的重要，生活中有很多的小妙招可以缓解痛风脚，对于治疗也是很有帮助的，下面，我们就一起来看看痛风脚该怎么办吧。

方法/步骤

1、冰敷：患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。

2、抬高患部：在急性发作期间，应抬高患肢，让患部休息。这或许不易办到，因为你可能痛得动弹不得。上海某医院介绍，大部分患者在此阶段，连一张床单的重量都无法承受，稍微碰到关节就很痛。可以做一个保护框架，使床单及毛毯不致压到疼痛的部位。

3、避免压迫患肢：因为即使是床单或毛毯的压迫均能引起痛风关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或塑料洗衣用的篮子。

注意事项

1、饮食一定要合理，营养要均衡，不能因为不能吃高嘌呤的食物，就一直不吃肉，不吃蛋白质等等食物，可以少量或者适量的吃点。

2、保持乐观心态：做什么事情我们都知道要有个好的心态才能把事情做的更好，治疗痛风也是如此，患者也要有个乐观积极的心态配合才能更加有效的治疗痛风病。

痛风脚怎么办？通过上面的介绍，相信大家对此都有所了解了吧，痛风脚的患者是一定要养成好的生活作息，平常一定要避免海鲜，发物等容易导致犯病的食物，痛风脚的人一定要适当的锻炼锻炼身体，提高身体的免疫能力，对于治疗痛风脚也是有帮助。